Laziz blogs
@laziz_blogs · Post #570 · 12.03.2026 г., 06:04
#day4 bugungi kun hisobida ≈560 kcal deficit
Hashtags
TGTGInsightтелеграм анализLIVE / telegram public index
TGINSIGHT SIMILAR POSTS
Намери подобно съдържание
Изходен канал @clockstackwheels · Post #430 · 8.07
Воттоваара — хорошее место для первой в вашей жизни горной экскурсии. Там всего по чуть-чуть: чуть-чуть подъёма (максимальный уклон градусов 60 от горизонта), чуть-чуть горной тропы (длина пути до верха около 2км), чуть-чуть высоты (417 метров). Хардкорные трекеры и хайкеры преодолевают такие участки одной ногой, не прекращая завтрак. Но неподготовленный человек сможет понять, есть ли для него смысл пытаться идти в какие-то более сложные горы. Даже "заброс" на гору есть. Но если в больших горах это вертолёт или вездеход по болоту, то здесь вас около часа везут на внедорожнике через камни и лужи метровой глубины. Да, обычный автомобиль (даже кроссовер) там не пройдёт совершенно никак, нужен высокий, полноприводный и обязательно со шнорхелем. Но это всё равно более доступная территория, чем какое-нибудь Плато Путорана, куда вообще не рекомендуют соваться туристам без хорошего опыта пеших походов. Впрочем, тут ироничный момент. База отдыха на подъезде живёт исключительно на туристах, которые хотят посетить Воттоваару. Теоретически она могла бы проспонсировать если не асфальтирование, то хотя бы проход грейдера по "дороге" и присыпку грунтом: это существенно уменьшило бы степень опасности для людей и степень износа техники, а также значительно подняло бы удобство и скорость доставки. Но тогда люди могли бы добраться на своих машинах и не брать на базе дорогой трансфер. Думаю, в какой-то момент и внедорожники потеряют способность проезжать там, нужен будет гусеничный вездеход. Прикольно, что, чем выше идёшь, тем ниже деревья. Гора как бы награждает тебя за усилия всё более красивыми и просторными видами. В целом территория будто бы инопланетная. Очень странно себя там чувствуешь — ты словно и не на Земле уже, и вообще не в реальности, а внутри какого-то странного рисунка. #travel
Hashtags
Резултати
Намерени 15 подобни публикации
Търсене: #day4
当前筛选 #day4清除筛选
Laziz blogs
@laziz_blogs · Post #569 · 12.03.2026 г., 06:03
#day4 bugungi calorie burn ≈2430 kcal TDEE: ≈2200 kcal Physical Activity: ≈ 230 kcal
Hashtags
Laziz blogs
@laziz_blogs · Post #568 · 12.03.2026 г., 06:02
#day4 bugungi calorie intake 1869 kcal 2100 (daily limit) - 231 (remain) = 1869 kcal
Hashtags
KNAUF Uzbekistan
@knaufuzbekistan · Post #380 · 26.12.2021 г., 12:08
Gʻolibni tabriklaymiz:🥳 Rahmatullox (Andijondagi ustasi) Siz quyidagi sovrinlarni yutdingiz: Soyabon + KNAUF esdalik sovgʻalari🎄 - - - - - Поздравляем победителя:🥳 Rahmatullox (Мастер из Андижана) Вы выиграли: Зонтик + сувениры от КНАУФ🎄 #day4
Hashtags
Designer Muhammadjon
@designbymuhammadjon · Post #542 · 16.06.2025 г., 04:10
#blog#day4 💵 Narxni qanday belgilayman? 💸 “Logotip necha pul?” degan savolga qanday javob berish kerak? 👎 Muammo: “Men narx aytganda mijoz cho‘chib qoladi yoki pastroq so‘raydi.” ✅ Yechim: Narxni quyidagicha belgilang: 1. Ishga ketadigan vaqt (soatlab baholang) 2. O‘z tajribangiz va bozordagi o‘rtacha narxni inobatga oling 3. Fiks narxlar seti tuzing: Masalan — Logotip: 200 💲, Poster: 10 💲 Tavsiya: Har doim xizmat qiymatini tushuntirib bering. “Bu logotip faqat chiroy emas — bu brend qiymati.” 💰 Bonus: “Narxni so‘ramasdan oldin xizmatlar ro‘yxati” — shablon tayyorlab qo‘ying! @muhammadjon_0161https://t.me/designbymuhammadjon
Тексты Тела
@textytela · Post #444 · 20.02.2024 г., 07:52
ДЖОН О’ДОНОХЬЮ. ЗА СВОБОДУ (пер.Н.Пресс) Как птица парит в вышине в вольных объятиях ветра, Видя надежность земли, И воплощая фантазию ветра В красоте пустоты, Так и твоя жизнь да пробудится К зову свободы. Как океан освобождается От ожиданий суши, Приходя к ней Только волной, Что ласкает, наполняет и падает Так медленно и так изящно Словно обозначая Звуковой порог, Чья музыка сопровождает эхом Дары и тяготы воспоминаний, Так пусть и сердце познаёт терпение, что извлекает вечность из ограничений. Земля в свои объятья Принимает всех, чей час настал, Забирает в глубину Тесную зерна уединенность, Давая время Сбросить оковы старой формы Дать место щедрости, которая однажды Вынесет его наверх, Прямо в весну и будет дерево. Пусть все, что тебя держит, Ослабив хватку, упадёт В чернозём и волны сердца. #49daysforfreedom#day4
Hashtags
Тексты Тела
@textytela · Post #604 · 06.06.2024 г., 06:33
У замечательной журналистки Галины Артеменко есть отличный проект «Настоящий XX век» на музейном радио в Фонтанном доме. Зимой поговорили с ней о текстах XX века, Стиге Дагермане, отчаянии и надежде. Подкаст можно послушать здесь https://xxvek.mave.digital/ep-97 А я тем временем вычитываю редакторскую правку дебютного романа Дагермана «Змея» 1945 года. Финишная прямая, уже скоро. #49daysforhope#day4
Hashtags
KNAUF Uzbekistan
@knaufuzbekistan · Post #578 · 17.08.2023 г., 13:07
🧐Javoblar qabuli yakunlandi. Agar siz 8 ta savoldan 7 tasiga javob bergan bo'lsangiz, siz yutuqli o'yinda qatnashasiz.😊 Yutuqli o'yin bugun soat 18:30 da bo'lib o'tadi.👌 Omad! - - - - 🧐Прием ответов завершён. Если вы ответили на 7 из 8 вопросов, вы участвуете в розыгрыше.😊 Розыгрыш дня состоится сегодня в 18:30.👌 Удачи! #tanlov#day4
KNAUF Uzbekistan
@knaufuzbekistan · Post #376 · 26.12.2021 г., 10:00
🧐Javoblar qabuli yakunlandi. Agar siz 5 ta savoldan 4 tasiga javob bergan bo'lsangiz, siz yutuqli o'yinda qatnashasiz.😊 Yutuqli o'yin bugun soat 17:00 da bo'lib o'tadi.👌 Omad! - - - - 🧐Прием ответов завершён. Если вы ответили на 4 из 5 вопросов, вы участвуете в розыгрыше.😊 Розыгрыш дня состоится сегодня в 17:00.👌 Удачи! #tanlov#day4
Embassy of Russia in Brunei
@rusembbrunei · Post #161 · 27.09.2022 г., 00:19
🇺🇳 The High-Level Week of the 77th Session of the UN General Assembly has come to an end. #Day4 main highlight 👉 FM Sergey Lavrov's Remarks at the General Debate. The Minister touched upon the most topical issues on the international agenda. 📹 The essence of the speech in 1 minute. #UNGA77
KNAUF Uzbekistan
@knaufuzbekistan · Post #583 · 17.08.2023 г., 13:37
Gʻolibni tabriklaymiz:🥳 Umid Eshmanov Siz quyidagi sovrinlarni yutdingiz: Rashpelhobel randasi Qalam Brelok Ruchka-ruletka - - - - - Поздравляем победителя🥳 Умид Эшманов Вы выиграли: Обдирочный рубанок Карандаш Ручка-рулетка Брелок #knaufuzbekistan #tanlov23 #knaufqk23 #day4
Media maps 🌏
@mediamaps · Post #257 · 04.11.2025 г., 14:05
Тема четвёртого ноября — собственные данные. С маршрутами путешествий в рамках эфирных задач мы сталкиваемся очень часто. А специально для челленджа Софа отобразила на карте маршрут её путешествий по югу России. Стартовала всегда из Невинномысска и использовала разные виды транспорта. Ездила на машине в Крым и Карачаево-Черкесию, на общественном транспорте покоряла Краснодар, Пятигорск, Архыз и другие популярные российские курорты. На карте показаны путешествия за четыре года, и останавливаться на достигнутом @Sophie_star не планирует. #30DayMapChallenge#Day4#MyData#Cartography#GIS
12