BOOKHACKING

Метод interstitial journaling от CEO Medium Эффективность такая же часть моей жизни, как книги и видеоигры. В течение дня я получаю много информации: ссылки, конспекты, идеи, задачи. Раньше я складывал всё это в Telegram-канал под названием inbox, который разбирал на выходных… ну или чуть реже. Со временем посты начали накапливаться и желание их разбирать стремилось к нулю. Решить проблему помог метод interstitial journaling, описанный Тони Стабблбайном, генеральным директором Medium. Теперь я записываю всю входящую информацию в виде одной дневниковой записи. В начале — планы на день, а дальше — мысли, возникающие в процессе работы. Чтобы было проще ориентироваться, я помечаю их тегами: 🔖#task — задачи 🔖#zettelkasten — идеи 🔖 #[название курса] — заметки по обучению Этот метод работает сразу на нескольких уровнях: ⏺Разгружает голову — случайные мысли записываются быстрее, снижается когнитивная нагрузка. ⏺3 в 1 — это и дневник, и таск-трекер, и хранилище идей с контекстом. ⏺Работает как утренние страницы — иногда туда попадает просто поток рефлексии и это освобождает мысли. ⏺Помогает отслеживать отвлечения — похоже на метод Pomodoro, где в оригинале фиксируются моменты, когда теряешь фокус. Только писать отчёты лень, а такой формат воспринимается легче. #продуктивность