TGINSIGHT SIMILAR POSTS
Изворен канал @pythonotes · Post #312 · 14 мар.
Из-за всем известных событий очень многие потеряли работу. Для поиска вакансий вполне можно использовать паблики в telegram. Вот несколько которые мне известны: https://t.me/django_jobs https://t.me/javascript_jobs https://t.me/workzavr https://t.me/workoo https://t.me/Workesss @g_jobbot ➡️ Чем шире о себе заявите, тем больше шансов найти нужный контакт. Поэтому предлагаю айтишникам и художникам бесплатно разместить на моём канале @pythonotes информацию о вас. Формат сообщения можно сделать примерно следующий: _______________________________ Имя Фамилия Специализация О себе - Долго думаю, быстро делаю. Кем хочу работать - Разработчик мобильных приложений Локация - Удалённо, возможен переезд в ГородНейм Знаю языки программирования - JSON - CSS - HTML Хорошо владею софтом - Maya. Ротоскопинг, трекинг - Nuke. Персонажная анимация - 3DsMax. Композитинг и кленап Где работал - Microsoft, админ лифта - Yandex, доставка пончиков - Disney, протирка шариков от мышей Контакты - Телеграм: @username - Почта: [email protected] - Полное резюме (ссылка на GoogleDoc/LinkedIn/PDF) _______________________________ Картинки не надо, смайлы без фанатизма. Текст присылайте в этот временный канал, где будем обсуждать все вопросы: ▶️@pn_work 🌼 Если найдутся желающие, вакансии тоже могу запостить 📅 Предложение актуально как минимум до лета 2022г. Если будет хоть один пост, уже не зря старался) 📌@pythonotes #offtop
Hashtags
Пребарај: #gut
@doctor_ziyod · Post #235 · 24.02.2023 г., 06:00
❓КЛЕТЧАТКА ЎЗИ НИМА? Клетчатка - бу молекуласи узун занжирли углеводлар. Биз уларни ҳазм қила олмаймиз, лекин бактериялар учун у яхши озуқа. Ва кўпроқ айнан фойдали бактериялар учун. Молекуласи калта занжирли углеводлар - бу, масалан, глюкоза, фруктоза. Уларни биз осон ҳазм қиламиз. Клетчатканинг асосий манбаи - ўсимликлар (барглар, сабзавотлар, дон ва дуккаклилар). 🩺Doctor Ziyod | #gut#microbiota#nutrition
Hashtags
@doctor_ziyod · Post #220 · 20.02.2023 г., 06:00
💩 АХЛАТ ТАРКИБИ Ўртача инсон кунига 128 грамм аҳлат чиқаради. Унинг 75% ни сув ташкил қилади. Жуда кутилмаган маълумот, а? (энди тушунаётгандирсиз, етарлича сув ичиш ич келиши учун қанчалик муҳим?) Қолган қуруқ қисмининг тахминан ярмини бактериялар, яна ярмини эса оқсил, углевод ва ёғлар ташкил қилади. Озгина миқдорда шиллиқ, эпителиал ҳужайралар, минераллар ҳам бўлади. Манбаа: tandfonline, 🩺Doctor Ziyod | #microbiota#gut#bacteria#gastroenterology
@doctor_ziyod · Post #234 · 24.02.2023 г., 04:00
🫥ИЧАК ФЛОРАСИ ВА СЕМИЗЛИК Ичак микробиотаси (бактерия, замбуруғ, вируслар) семизликка алоқадор кўринади. 🐹Бир тадқиқотда ичаги стерил (ҳеч қандай бактериялари йўқ) сичқонларга семиз ва нормал вазнли инсонларни ахлатидан олинган бактериялар киритилан. Шунда семиз одамнинг микробларини олган сичқонлар кўпроқ вазн йиға бошлаган. 👬Британияда эгизакларда ўтказилган текширувда эса семиз инсонларда Christensenella бактерияси кам бўлиши аниқланган. Шу бактерия стерил сичқонларга киритилганда уларда семизликни олдини олган. Christensenella ва Akkermansia кўплиги қоринда чарви ёғ йиғилишини ҳам олдини олар экан. Умуман олганда, ичакдаги микробиота ҳилма-ҳиллиги паст бўлган инсонларда семизлик кўпроқ учраши аниқланган. Буни сабаби эса клетчатка кам қабул қилиниши. ❗️Ичак дисбиози (дисбактериоз) иммунитет, энергия ва ичак гормонларининг бошқарувини бузиши орқали семизликка олиб келиши таҳмин қилинади. ☝️Шундай экан, озғин бўламан десангиз, ҳилма-ҳил овқатланинг, сабзавот, бутун донлар ва бошқа клетчатка манбааларини кўпроқ истеъмол қилинг. 🩺Doctor Ziyod | #gut#microbiota#nutrition#gastroenterology#endocrinology