Post #158

«Больше — не равно лучше»: врачи — о том, когда и как проверять здоровье 🏩 Одной из главных задач на новый год многие ставят проверку состояния организма. Но как правильно это делать? Какие анализы сдавать? Спросили у врачей. 🍏Екатерина Ратегова, терапевт, гастроэнтеролог клиники DocMed: В медицине больше — не равно лучше. Лишние анализы — это высокие расходы, тревога за здоровье, риск ненужных и опасных вмешательств. Поэтому рекомендации к чек-апу индивидуальны. Его цель — выявить конкретные заболевания на ранней стадии на основе рисков, имеющихся у пациента (возраст, пол, курение, наследственность), жалоб и хронических заболеваний. План обследования невозможно составить без терапевта. Кто-то может ограничиться общим анализом крови и показателями липидограммы, а кому-то нужно сдать расширенный биохимический анализ крови и делать КТ грудной клетки ежегодно. Определить регулярность осмотра также помогают калькуляторы. Но в России они есть только по отдельным заболеваниям. Например, от фонда «Не напрасно», чтобы понять, когда проверяться на онкологию. Из международных инструментов рекомендую Prevention TaskForce. 🍀Наталья Буракова, врач-терапевт «Клиники Фомина»: Чек-ап бывает двух видов. Базовый — позволяет оценить работу организма в целом. И специализированный — для отдельных органов и систем (сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой) или определённых групп населения (планирующих беременность, с наследственностью заболеваний, длительным стажем курения). Для проверки здоровья можно ограничиться базовым чек-апом. Но есть рекомендации. Для женщин — РАР-тест (жидкостная онкоцитология или мазок на цитологию) раз в три года, ВПЧ-тестирование раз в пять лет и маммография раз в два года с 40 до 75 лет. Для мужчин — анализ крови на уровень ПСА (простатспецифического антигена) в возрасте 55, 60 и 64 лет и консультация уролога ежегодно с 50 лет. 🥦Анна Ратникова, к.м.н., терапевт, кардиолог, коуч ICF, главный врач курорта превентивной медицины «Первая Линия»: Перед любым чек-апом врач должен обеспечитьдоверительную обстановку и поддержку пациента. Не только выявить проблемы, но и разработать план действий для поддержания и улучшения здоровья. Но подготовиться должен и сам пациент: ▪️ Принесите на приём медицинские документы за последние пару лет: результаты анализов, выписки из ранее проведённых обследований. ▪️Подготовьтесь психологически. Старайтесь быть спокойным и открытым, готовым к обсуждению своего состояния и принятию решений вместе с врачом. ▪️Подготовьте вопросы и не их стесняйтесь задавать. Чем больше информации вы предоставите, тем более полноценную консультацию получите. А вместе с ней и качественный чек-ап. Клиенты Alfa Only могут пройти чек-ап в рамках специальных программ ДМС. А ещё — вызвать врача на дом, проконсультироваться с психологом и воспользоваться инструментами для поддержания здоровья (например, занятием йогой с Fitmost). Ознакомиться с программами подробнее и выбрать свой вариант можно в приложении или Альфа-Онлайн. #экспертговорит @aaa_only