科学新知

鉴于学校性教育的不足，让我告诉男同以及所有其它打算尝试肛交的各位，不要去洗肛门内部，这么做会对健康造成长期损害。另外做爱之前一天不吃东西也是没用的，因为食物可能要两三天才能完全消化。实际上，多吃纤维素就可以了。如果不喜欢含纤维素的食物，吃饭时吃点纤维素片。多吃纤维素的话结肠之后的直肠是会比较干净的，清洗时洗外面就可以了，不要洗里面，里面是会自动清洁的。如果你的伴侣因为你直肠里有什么意外的东西嘲讽你或者拒绝用安全套，说明他是个混蛋，快甩了他。 补充：是的！冲洗肛门内部会让你的直肠过于干燥，更容易发生撕裂，也会让你更容易便秘，此外还会有小概率会造成肠穿孔，那是要去急救的。水也会洗掉自然的黏液层，那些黏液看起来可能恶心但其实对身体是很有益处的。很偶尔冲洗一次可能问题还不大，但完全没有必要，除非你打算做什么剧烈的，深入结肠的事情，而且也不愿意事后清洗。如果你实在是要洗，请用干净的设备和温水，然后根据每杯水一茶勺盐的配比放盐，盐可以降低电解质失衡导致的脱水风险。最后，无论怎样，都要记得用润滑液！润滑液可以有效降低性病传播和身体损伤的概率。 网评：另外，冲洗阴道也是不好的。阴道也是会自主清洁的，清洗剂会损害你的酸碱平衡，增加真菌感染的风险。做爱前后记得排尿来防止尿道感染就可以了，剩下的事情让你的身体的自洁功能来做就可以了。 source

你感到了这次月经给你带来的第一阵痛经，然后想“我不用吃止痛片我能忍”？千万别信，赶紧吃止痛片。痛经刚刚开始的时候吃药的效果，远远好过已经痛得死去活来再吃药。电热毯也是这个时候捂上效果最好。 补充：实际上任何病痛都是这样的。我妈妈是手术室的护士，她经常和我重复这个道理：别等到痛得死去活来再吃药。如果你感觉马上要痛经了，现在就去吃药。如果你感觉你马上要开始头痛了，现在就去吃药。如果你不小心扭到了一下，预感到之后会痛，那现在就去吃药。 source

雨天雪天，如何拍摄才会更有层次和质感？ 有摄影爱好者会发现，很多摄影高手拍摄的雨雪景，雪花和雨滴每一颗都清晰分明，而自己在雨雪天拍的照片，连一颗雨滴雪花都看不清，甚至好像还多了很多噪点！ 今天的摄影教程中，Thomas就会和大家分享这种情况的原因，以及对症下药的给出三种方法，拍出质感清晰、层次分明的雨雪风景。 source

英国国民保健署（NHS）建议：刷牙之后不要立即漱口。 刷牙之后应尝试吐掉口腔中多余的牙膏，但不要漱口。因为牙膏含有预防龋齿的氟化物，刷牙之后这些氟化物会附着在牙齿上，而漱口会洗刷掉牙齿上附着的氟化物，从而影响到龋齿的预防。 source

telegra.ph/孩子上幼儿园有必要上特别好的吗-02-19

我认为我们真的应该开始在学校里给孩子教一些和身心障碍者相关的基本事实： - 大多数视障者还是能看到一点点东西的。 - 大多数听障者还是能听到一点点声音的。 - 大多数使用轮椅的人还是能站起来走一两步路的。 能看一点点、能听一点点、能走一两步，不代表对方没有身心障碍相关的需求，更不代表对方是“假装有身心障碍的健全人”。 source

有人说：我打孩子，是因为我想教我的孩子明辨是非。 一派胡言。你是在用这句话来编造谎言，粉饰你其实是一个虐待孩子的家长的事实。这句话不过是你自我安慰给自己开脱的借口。 孩子是不可能从一个虐待孩子的家长那边学到任何东西的。你虐待孩子，就等于在和孩子说：是非并不重要，重要的是你必须无条件服从我，无论我是对还是错。否则我就会打你。而且“我打你”是“完全正确”，但“你打我”就是“大错特错”。如果你让我解释我的道理，我就会认定你是在没事找事和我“顶嘴”，然后我就会借此机会进一步虐待你。 从你这些行为当中，孩子只能学到：如果一个人有能力不断虐待别人，那这个人就能通过虐待别人让所有事情都按自己想的发展。 即使你的孩子最后学会了明辨是非，那也肯定是TA终于从别人那里学到的，和你绝没有一点关系。 source

大家好，我现在所在的地方是阿巴拉契亚山脉南部。如大家所见，这里是一个原始的山间溪流组成的生态系统。在今天这个早上，我想为大家做一个关于这种游客搭的石头堆的科普教育视频。 近年来，越来越多的游客前往我们的国家公园和国家森林，并随手破坏自然生态，这种游人摆放的石头堆也越来越多了。我希望我这个科普视频可以传播出去，让大家理解这种石头堆的危害。 你面前所见的这条溪流，是我们北美最大的有尾目动物——东部美洲大鲵的繁殖地。东部美洲大鲵可以长到75厘米到90厘米，它们的繁殖地是我们美国东部代代守护传承的重要自然生态的一部分。很多游客来到我们这边，把溪流里的石头堆起来，自以为自己创造了什么美好的艺术品。但实际上，这种做法完全破坏了我们东部美洲大鲵的繁殖地，因为东部美洲大鲵在繁殖季节必须要利用这些溪流里的扁平的石头才能掩护自己产下的卵。 如果你关心我们的山间淡水溪流，比如我现在所在的地方的生态，我希望当你来到山间游玩看到有人把溪水里的石头堆放起来的时候，你可以把这些石头放回到溪水里面，这样东部美洲大鲵就能用上这些石头了。实际上，把石头放回溪水里的感觉真好！这些石头堆不是艺术。这些石头堆破坏了我们淡水溪流的生态。我希望可以鼓励大家，当你看到这些石头堆的时候，把它们推倒吧，让石头回归到我们的溪流之中，这样生活在溪流里的动植物才能生存下去。谢谢大家！祝你们愉快！ 网友补充：请不要像视频那样踢翻石头堆，请轻拿轻放，以免惊扰溪流中的东部美洲大鲵和它们的卵。 source

如果你正在尝试学做饭，或者如果你感觉自己天生就是做不好饭，我想和你说一个很重要的事情：当有经验的厨师和你说TA们做饭加多少材料都是“凭感觉”的时候，并不是说你也应该“凭感觉”加料。 这些有经验厨师的“感觉”，是因为TA们有多年的经验，而经验又转化成了直觉。TA们的经验的最初来源，在于一步步认真跟着食谱的定量来做饭。这个食谱可能是写在纸上的食谱，也可能是TA的家人口口传授的食谱。 也就是说，如果你什么经验都没有，就想跟着自己的“直觉”做饭，你很难在做饭上有进步，也很难培养出你的直觉。你应该一步步来，无论是做什么简单的菜，哪怕是炒鸡蛋，都去找一份食谱，然后严格跟着食谱上的指示来。我保证这样可以让做饭更简单，而且做出来的饭也更好吃。 source

一个可以帮助身体有障碍的人的小事情：当你坐在桌边准备离开的时候，请记得把椅子推进去，方便使用轮椅、助步器、或拐杖的人通过。 source

如果你想让小孩或者比你更年轻的人和你在一起的时候能够感受到平等、包容、尊重和安全，请做到以下几点： ❶ 在触碰对方之前应先取得对方的同意。即使你只是想要拥抱对方，也请先询问。如果你想给对方拍照片，请先取得对方的同意。如果你想把对方的照片印刷出来或者发给别人，哪怕只是发给其它家人，也请先让对方看过照片，然后由对方来决定可不可以这么做。 ❷ 在做错事情的时候应道歉。 ❸ 主动关心对方的兴趣所在，先倾听对方的见解，再和对方讨论该话题。 ❹ 和对方相处的时候应该多用“请”、“不好意思”、和“谢谢你”，互相尊重。 ❺ 对方可能不知道如何恰当表达自己的情绪，但即使在这种情况下，也不该去忽略或否定对方的感受。 ❻ 请记住因为对方年纪比较小，对方可能没有你那么多的阅历，这是很正常的。 这几点都是我希望大人们可以在和小孩相处的时候做到的。我们长大之后获得了小时候从没有获得过的那些自由，时间长了，我们很容易忘记我们小时候受到的那些委屈，忘记被强迫被安排是什么感受。请提醒自己，小孩和大人都是平等的人。我们平时对别的大人给予怎么样的礼貌、尊重、善意、和理解，我们也应该用同样的态度对待小孩。 source

我希望可以传播以平常心对待“有些人需要吃药”的态度。我希望可以在谈话中自然地告知我身边的人“药效还没上来我身体不太舒服等我几个小时”或者“药效正在消退我现在不太舒服”。现在很多人对自己吃药的事情避而不谈，我希望可以慢慢改变这样的环境，给大家自然地谈论这些事情的空间。 作者补充：我希望大家以平常心对待“有些人需要吃药”这件事情，因为“需要吃药”的确就是很正常的事情。 source