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童年时期被虐待，不仅仅可能会导致急性或慢性的创伤后应激障碍，也可能会导致各种被污名化妖魔化的人格障碍，比如自恋型人格障碍或边缘型人格障碍。 但大多数人却深深陷入在对人格障碍的误解之中，认为人格障碍等于“天生邪恶”。TA们看不到，其实很多有人格障碍的人是小时候受到了很大的精神创伤现在急需获得帮助的人。 特别的，很多人对那些可能（注意仅仅是可能）导致“缺少共情心”的人格障碍仇视到了认为这些人格障碍患者应该被灭绝的地步。 【网评】创伤可能会带来的人格障碍，包括：边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、表演型人格障碍、反社会型人格障碍。我小时候也被认为是一个有很多危险行为的会操纵别人的人，我会通过各种方式寻求别人的关注，但这实际上恰恰是我在寻求帮助，可惜没有人看到这一点。很多人心中只有一种好的“受过创伤的人”，那就是受过创伤所以格外能共情周围人的人。但实际上，从创伤和虐待中生存下来之后可能会导致的行为变化是非常复杂的，很多人需要某些特定的行为思考模式才能慢慢处理和抚平自己的创伤。 【网评】这当然不是说人格障碍患者就可以伤害别人。 【网评】但社会认为大多数人格障碍患者都会伤害别人，这是一种误解。 source

一再说：见到小鸟不要捡（guǎi），已经捡了的请尽快放归原处，它突破了短暂的学飞期之后，很快就能自由飞翔，逃离危险的地面。放归时如何知道它的父母来了呢？这里凑九种常见被捡的幼鸟和它父母的对比图。左长右幼。另，见不到亲鸟也没关系，不要把小鸟再带回来，落在不懂它的人类手里才是它的灾难。 常见的问鸟微博原文和事实翻译： 捡到一只小鸟（唉） 从树上掉下来的（出巢学飞不是掉下来） 飞不起来了（是还没学会） 受伤了（不会飞而已） 特别乖，不肯走（它在等父母指令） 不怕人（怕得要死，可它能怎么办） 给它小米不吃（大部分幼鸟吃虫子的） 现在它在我手上睡着了（快饿死了） 它是什么品种（人工繁育的才叫“品种”） 怎么养呀（快还回去让它亲爹妈养） 它爹妈闻见人味会拒收吧（鸟类不会的） 外面正在下雨/太热（野生动物的常态） 放回去会不会死（在你手里才死得快啊！） 跑题现象出现了必须加注了：本博的主角是长齐了两翼飞羽到处乱跑所以捡拾率最高令人最难过的幼鸟幼鸟幼鸟，不是身上还有裸皮不能自由活动一般捡不到的雏鸟雏鸟雏鸟。除非确知是人为破坏，雏鸟坠巢是大自然的正常业务，也可以不管。实在心太软，非要管的话，雏鸟的巢就在捡拾地正上方，能放回去就要放回去，放不回去的，先确认不是国家重点保护动物，才可以捡走自己喂。 #捡到小鸟怎么办# 【网评】我们普通人有几个能比鸟爹鸟妈知道如何育幼？不要好心办坏事，遇到小鸟仔，放回原处或者不干预，都比自己瞎操作好。 source

【自闭谱系人自述】【ASD】【自闭】【神经多元】 自闭谱系人在极端情绪过载的情况下，可能会出现情绪崩溃。关于情绪崩溃的经历，这边是一些自闭谱系人的自述： - 当我情绪超载到极限之后，所有痛苦的情绪都会向我奔涌而来，我会陷入到了这种情绪痛苦之中，完全无法感受周遭的世界，只能不自主地大声痛哭。这样的痛哭大概会经历15-20分钟，直到我的情绪负载回到我的心理极限之内。情绪崩溃是非常痛苦的经历，是一种非人的折磨，是地狱般的经历。 - 当我情绪崩溃的时候，我完全失去了对自己的控制，我会不由自主地哭泣、大叫、击打身边的东西。我感觉非常痛苦。 - 情绪崩溃的时候我脑子里一片空白只留下了各种各样的情绪。有时候我在内心大叫出无数的话，但却一句都说不出来。我会用我最后的意志提醒自己不要伤害自己，但我还是会不由自主地抓挠身边的东西、咬住身边的东西。在这种状态下我是没有办法进行逻辑思考的，也完全没有办法自主解决导致我陷入情绪崩溃的源头问题。 - 情绪崩溃的时候我感觉被活活架在火上烤，而且这个火还是从我身体里蹿出来的。 - 情绪崩溃的时候我会完全失去对自己的控制，我会非常害怕，好像地面消失了，而我在跌入深渊。我以前会在情绪崩溃的时候自残，因为身体的疼痛可以把我的情绪拉回来。 - 别人看到我的情绪崩溃，会以为我只是在不断哭泣。但其实我的脑子会陷入在情绪之中数个小时无法出来。我的大脑会因为过载而不断受到大量刺激，因此等到我从情绪崩溃中走出来的时候，我会感觉非常麻木，因为我的大脑已经在刚刚数小时里使用过度了。 source

【关于生育风险的讨论】 我知道讲述怀孕和生产的风险可能会让那些希望生孩子的人不舒服。但我认为怀孕应该是一个知情同意的过程。怀孕的人应该知道怀孕可能会对身体带来的伤害，以及怀孕过程中身体需要承受哪些痛苦。 现在我们社会中流传着很多和怀孕或生产相关的误解，比如：“怀孕一般来说总是安全的”、“只有极少数人会因为怀孕相关的并发症死亡”、“怀孕不会对你的身体带来长期的变化”。这些误解诱骗了无数人承担了自己并不了解的风险。 我们需要破除这些关于怀孕和生产的误解。我们需要公开讨论意外流产的发生频率，以及意外流产对身体产生的影响。我们需要公开讨论堕胎的途径，以及在现在的社会里，每个堕胎的途径的适用人群。 讨论怀孕和生产如何影响到身体的机能，不应该是一种禁忌。每个人都有权利了解这些知识。我们的社会不应该故意把这些知识藏起来。故意不传播这些知识、或者故意传播相关的虚假信息，都是对别人身体自主权和知情权的破坏。 作者补充：我嫂子生孩子之后身体受到了很大的伤害。她看了很多医生，休养了好几个月。她和我说她希望在怀孕之前有人和她讲清楚这些可能的风险，这样她至少能做好身心准备。我们的社会把大量怀孕的人置于TA们并不了解的风险之中，这是完全不公正的。 source

【亲历者自述怀孕经历】 我来讲讲我自己的经历，关于： 1. 太多人把怀孕的人看作胎儿的容器，无视怀孕的人的感受，不把怀孕的人当人； 2. 找专业的能在你的孕产期帮助你（而不仅仅是你的胎儿）的医护人员很重要。 我在怀孕期间得了妊娠期耻骨联合功能障碍。也就是说我的耻骨为了生孩子早早在我怀孕三个月的时候就左右两半分离了。我因此疼痛难忍，无法走路。我痛得在床上打滚，只要我的腿一承重，我就觉得有把刀在切我的身体。 我当时在很多母婴论坛上发帖求助，很多人回复我说自己也有类似的经历。所有人都说，医生完全无视了自己的痛苦。很多人得到了医生的标准回复：这个不会对你的孩子有影响的，你卧床忍着就好了，想想你多么幸运即将生下你的孩子！想想生命的奇迹！ 我想你这个医生的鬼。 我去找了我的接生助产士（midwife），TA很有经验，对我说：你拿个罐子放在膝盖中间，然后用力夹这个罐子试试？网上还有很多关于耻骨联合功能障碍的理疗视频，你也应该去试试。 你说神奇不神奇？夹罐子夹了一天之后我就一点都不疼了！但我对那些“对胎儿没影响所以我不给你治”的医生生气极了！这完全是可以治好的事情！有20%的人会在孕期因为耻骨联合功能障碍而痛苦不堪，你们怎么能说不治就不治了？ 还有一个例子是产后失禁。很多人深受产后失禁之苦好几年，TA们的医生会说什么“这事情很正常忍着吧”。而我找过的接生助产士们都对我说“这很正常但你应该去做理疗，很多人理疗两周就能完全好”。 接生助产士（midwife）是真的好。而且我这边的接生助产士对跨性别/非二元/性别表达和社会定见不符合的怀孕者也非常友好。如果你是性少数怀孕者的话，我强烈建议你去找一位接生助产士来帮助你度过你的孕产期。 另外，作为一个经历过怀孕痛苦的人，我可以明确告诉你，我支持堕胎。不想生孩子的人不应该被迫经历这些。我一直想要孩子，但我希望我能够知道要孩子这件事情对我产生的各种风险，在知情的情况下做出我的自主决定。 https://zenaidamacrouras1.tumblr.com/post/715923793449795584/here-is-a-story-about-the-depths-to-which-pregnant

你伴侣的性别，和你的性向并没有直接关系。 注：很多双性恋谱系人仅仅是因为找了同性或异性的情侣，就被别人强行标记为同性恋或异性恋。我们不该强行给别人标签。找了同性或异性伴侣的双性恋仍然是双性恋。 source

我是一名无性别者。我想提醒大家一个小知识：并不是每个跨性别都是跨男（transmasc，二元跨性别男性+男性倾向的非二元跨性别）或跨女（transfem，二元跨性别女性+女性倾向的非二元跨性别）。有一些跨性别者既不是跨男也不是跨女，我们可能并不喜欢任何含有“男”或“女”的标签。 另外，并不仅仅是跨男和跨女需要性别肯定激素治疗和性别肯定手术。那些需要阴茎建造手术、平胸手术、或睾酮治疗的性别酷儿和非二元性别者并不一定是跨男。那些需要阴道建造手术或雌激素治疗的人也并不一定是跨女。需要性别转换的人并不一定是希望自己“男性化”或“女性化”。我们选择性别转换是因为性别转换可以减少性别不协的痛苦，帮助我们和自己的身体之间产生更融洽的联结。 source

神经多元人 vs 非神经多元人 source

【自闭谱系人自述】【ASD】 我一直以为我不是那种“需要严格生活节律”的自闭谱系人。后来我发现，虽然我并不需要每一天都完全按照相同的节律，但我需要是那个计划并掌握节律变化的人。 我可以安排一个旅行然后去旅行。我也可以突然临时变换我自己的计划，比如晚上临时计划去看电影或者去酒吧，又比如本来计划好去一家餐厅吃晚饭但我临时想换一家，这些都是可以的。 要是别人或者什么外界不可抗力突然来改变我的计划，那就完全不一样了。这些改变必须要事先通知我让我知道，否则我很容易因为突然的强行的计划改变陷入精神崩溃。 我感觉很多人对自闭谱系人的了解还是“不愿意对自己严格生活节律做任何改变”，但实际上，不少自闭谱系人和我是一个情况：我们愿意改变我们的生活节律，但这种改变必须是我们自主决定的。如果别人要来改变我们的生活节律，那这种外界来的改变必须提前通知我们，给我们消化和适应的时间。 source

【身心障碍者发声】【对话残障孩子的家长】 ❶ 如果你认为你的孩子心智不够成熟还不能为自己做医疗决定的话，那TA的心智也不足以理解录像以及录像之后会发生什么，在这种情况下即使孩子说了自己同意你给TA录像，TA的同意也不能作数。 ❷ 当孩子处于更敏感的事件之中时，即使TA平时同意你录像，这种时候之前的同意也应当视为作废。更敏感的事件，包括：陷入精神崩溃、失禁、在接受医疗、等等。 ❸ 询问孩子是否允许你录像，必须是在你录像之前。如果你对你是否可以录像存有疑虑的话，我的建议是不要录像。 ❹ 如果孩子要求你停止录像，或要求你删除某些或所有的录像，请尊重TA的意思，而不是尝试说服TA改变想法。 ❺ 如果你孩子需要你立即的照顾，请不要因为录像分心。例如：当你的孩子癫痫发作时，请立即放下手机救助你的孩子。 ❻ 如非必要，请不要向别人透露你孩子的残障或任何和TA的残障相关的信息。除非你的孩子允许你透露相关的信息，而且你的孩子心智也确实成熟到了可以理解你透露信息之后会发生什么。 ❼ 你孩子的故事应该由你孩子决定是否讲述、如何讲述、什么时候讲述。你孩子是身心障碍的亲历者，你不应该越俎代庖替你的孩子讲述TA自己的事情。 ❽ 在身心障碍者的互助空间里，请不要用你作为残障者家长的经历去盖过残障亲历者的声音。 ❾ 也许你和你的孩子有相同的障碍，但即使在这种情况下，你们的经历也是很不同的。你应该讲你的经历，然后让你的孩子讲TA自己的经历。 ❿ 你的孩子不欠你的。是你决定抚养孩子的，而且抚养孩子之前你就该知道这个决定包括了孩子有身心障碍的可能。抚养孩子是你的责任所在。你要理解，正常履行你的责任，不虐待孩子，这些并不能自动把你升格为“很优秀的家长”，无论你的孩子是否有身心障碍。 source

【跨性别与心理健康问题】 ❶ 跨性别者出现心理健康问题的可能性是顺性别者的4倍。 ❷ 跨性别本身并不是心理健康问题。 ❸ 跨性别群体心理健康问题的高发，主要并不是跨性别身份本身引起的。 ❹ 跨性别群体心理健康问题的高发，主要原因是社会对跨性别者的歧视、忽视、仇视、和排挤。 ❺ 很多跨性别者会经历性别不协，性别不协是一种心理健康问题。 ❻ 跨性别者还常常会经历抑郁、焦虑、进食障碍、药物成瘾等问题。 ❼ 引发跨性别群体心理问题的社会原因，具体来说，包括：跨性别群体需求不被社会看见和重视、跨性别者会因为跨性别身份而遭到歧视和攻击、法律层面上出现了大量专门针对跨性别者歧视性法律条文、跨性别者受到了社会方方面面的排挤、跨性别者常常因各种歧视而陷入经济窘境。 ❽ 我们希望更多人来了解跨性别群体的心理健康问题，传播相关知识，讨论相关议题。我们希望在社会讨论这些议题的时候能让我们跨性别者安全发声，说出我们的经历和我们遇到的困难。 ❾ 请保护跨性别群体的心理健康。请支持跨性别群体的心理疗愈。 source

动画片《幽灵公主》中的母狼莫娜和动画片《哈尔的移动城堡》中的荒野女巫是由同一个人配音的。他叫美轮明宏，是一位日本著名的变装演员。 这段视频是他在为《幽灵公主》配音时录制的。 source