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左边的狗狗叫Arnie，是AKC标准的法国斗牛犬，在表演展中屡获殊荣；右边的狗狗叫Flint，在荷兰一家旨在为法斗建立一个新的健康标准的繁育机构出生。 Reddit: u/Mattylce6969 source

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对自闭症人士来说，看医生或去医院是非常有压力的。一名优秀的医生会提供周到的服务，让患者尽可能地舒适。 与你的医生分享以下技巧和点子，也许能有助于减轻就诊压力: 1. 自闭症是一种谱系疾病，其表现形式可能非常不同，尤其在女性自闭症群体中。 2. 请研究一下自闭症的伪装（autistic masking），以免你的假设只是基于更“典型”的自闭症表现。 3. 预约就诊的压力可能会影响血压等指标，并会导致情境式“缄默”（situational “muteness”）。 4. 一个人压力越大，他/她就越无法与医生或其他医务人员沟通。如果自闭症患者有陪同就诊人员，请了解下你应该跟谁交谈。另外，书写或其它形式的沟通也许更合适。 5. 自闭症谱系障碍(ASD)人士可能不喜欢被触碰——务必先征得同意，并在可能的情况下通过衣服触摸。 6. 自闭症人士可能会对眼神交流感到不舒服——这只是不同神经类型的体现，请不要把这归咎于任何别的因素。 7. 某些自闭症人士可能对疼痛过敏或不敏感。如果他们是新的或不定期就诊的病人，你不太了解，请保持开放的心态，留意其他疼痛的迹象。 8. 请避免使用任何关于自闭症的负面语言，如不足（deficit）、缺陷（impairment），甚至是障碍（disorder）——尽管官方分类为自闭症谱系障碍（ASD），自闭症社群有权拒绝使用“障碍”一词，更倾向于使用“自闭症谱系状况”（ASC）或仅使用“自闭症”。 9. 在调查中，大多数自闭症人群也表示，他们更喜欢把身份特征放在首位(自闭症人士，autistic person)，而不是把“人”放在首位的称呼(这个人有自闭症，person with autism)。当然，个体偏好可能有所不同。 10. 一般认为，ASD人士对药物的反应与典型发展的人不同。确保你了解任何已知的敏感和不耐受情况。 11. 与典型发展的人相比，自闭症人士更倾向于使用语言的字面意思。最好使用精确、清晰、不会被误解的语言。 12. 多问“是”或“否”的问题(如果可能的话)。提醒患者，若不知道问题的答案是很正常的。 13. 孤独症人士可能很难识别和描述疼痛——具体什么感觉，疼痛来自哪里。要了解更多，请研究内感受（interoception）和本体感受（proprioception）。 14. 努力保持低感官唤醒的环境。 15. 尽量避免使用荧光灯和任何会发出噪音的东西。对于那些听觉特别敏感的人来说，候诊室内电话响个不停、人们在说话，电视也很响，候诊室往往是一个折磨人的感官环境。 16. 自闭症人士可能会使用与典型发展的人不同的面部表情，并且可能难以辨别他人的面部表情。 17. 请不要将自闭症人士的面部表情用作诊断的一部分，因为你可能无法正确解读它。 18. 自闭症人士倾向于直接沟通，并可能以同样的方式回复。 19. 自闭症人士往往觉得使用电话预约非常有压力。如果能提供其它预约方式，比如网上预约，将更具包容性。同样地，用线上就诊来代替当面就诊可能会更加包容（如果可能并适用的话）。 20. 自闭症人士往往不喜欢改变以及在他们不知情的状况下发生的事情。 21. 请解释可能会发生的情况，以及可能需要多长时间。 22. 总是要与不熟悉的医疗服务提供者见面可能会让自闭症人士感到压力。如果不可能去看同一位医生，请首诊的医务人员做好笔记，以供其他执业者在每次就诊前阅读。 23. 避免闲聊，除非必要，不要站得太近。 24. 在期待答复或决定之前，给自闭症人士留出时间处理信息。 25. 如果你要给患者提供详细的指引，请把它们写下来。 26. 鼓励你的患者建立一个“自闭症护照”，在住院或紧急情况下，可以提供给医疗保健工作者。这类文件可以详细说明什么会让病人更舒服，以及他/她哪些方面有问题。 这些陈述都是概括性的，因为自闭症是一种谱系障碍，自闭症个体之间存在很多差异。 因此，很多人会有不同的就诊体验。在治疗患者时，要意识到自闭症在女孩和妇女中经常有不同的体现。研究“伪装（masking）”这个术语，并确保严格按照自闭症的典型表现进行诊断而不导致错误的论断。研究自闭症，向自闭症社群的专家学习，成为自闭症人士的盟友。 source

【口腔问题】 1.关于洗牙。洗牙对牙齿理论上没有伤害！！！建议一般半年到一年洗一次，如果抽烟，更要注意口腔卫生，一定要洁牙。平时刷牙吃苹果发现牙龈出血，说明牙周出问题了，一定要去洗牙，不要用云南白药牙膏刷刷止血！！！洁牙，一定要去定期洁牙！！！ 2.关于口气问题，首先去洗牙！洗牙！！洗牙以后还是没有改善，就要怀疑是不是消化系统出问题了，可以去测一下幽门螺旋杆菌，挂综合医院的消化内科！！ 3.关于智齿（尽头牙，智慧牙）智齿没什么用的，除了长得特别正，或者埋伏在骨头里没有症状的，可以暂时不用管它之外，其他都建议拔除。但是，长得正的人群非常少！一般发炎，吃东西塞牙的，长歪的……通通建议拔除。因为现代人的骨骼发育，智齿基本不存在影响咬合，所以，不要舍不得，赶紧拔了。 4.关于拔牙，早上下午都可以拔牙，没有下午不能拔牙的说法，女生拔牙最好避开生理期，拔牙之前要吃饭，不要空腹。有在服药的，有大三阳小三阳各类传染病的，有药物过敏的等等，一定要如实！！告诉医生，不要隐瞒！！！因为有些药，疾病可能会影响到拔牙的后续处理。如果准备怀孕，一定要在备孕期处理好口腔问题，该补牙补牙，该拔牙拔牙，不要等到怀孕了又痛着来找医生，这时候基本不能怎么帮你处理 5.关于正畸，这个没有年龄限制，理论上任何年龄都可以做，效果怎么样，需不需要拔牙，中线会不会对称，会不会出现牙套脸，这些问题一定要在和医生谈方案的时候说清楚，一旦方案订了，以后再改方案会很影响效果。正畸治疗期间最好不要突然工作去外地或者怀孕，因为去外地的话，换个医生接手就可能涉及到换方案，比较麻烦。怀孕的话，因为内分泌原因，牙周可能会不好，本身正畸口腔卫生就比较难做，如果怀孕牙周出问题的，中途可能就会终止治疗，分娩以后再正畸费用又需要重新出。有关节问题一定要和医生如实说，关节有问题的患者一定要找靠谱正规的地方咨询清楚医生能不能做矫正，不要随随便便矫正，会加重关节症状，到时候不仅牙没矫正好，关节也废了。 6.关于口腔溃疡，目前没有根治办法，病因也不明确。但是和免疫力有一定关系，只能通过补充复合维生素，适当锻炼，不要有太大精神压力，多休息缓解。严重时，请找医生开药。挂号请挂口腔医院的黏膜科 7.关于夜磨牙，目前没有很好的办法解决，可以去口腔正畸科，修复科做颌垫，晚上睡觉时佩戴，但是有癫痫的患者不建议使用 8.关于颞下颌关节病，目前没有根治性办法，症状不明显的时候多休息，放轻松，压力不要太大，可以配合按摩＋热敷。也可以红外线激光理疗。严重时，可以去挂关节科开药，或者打封闭。热敷相对初期症状来说是最经济简单的方法了，40°C左右的热水袋或者热毛巾敷半小时，注意温度不要过高避免烫伤。 9、牙齿的问题一定要尽早处理，别因为不痛就拖着，越早处理就是给自己省钱，明明刚开始牙龋坏可以直接补好的，拖着拖着就变成需要根管治疗了，牙齿的问题拖的越久钱就花的越多，自己也遭罪。 -------- 拔牙之后的注意事项: 1.拔牙后的棉花咬30-60分钟再吐，不要咬太久，吐的时候一定要确保吐干净了，因为有时候医生放的是俩棉球，吐的时候没注意只吐了一个，上次遇到一个患者就是漏了一个在拔牙窝，过了七天来拆线才发现，大家可以自行想象嘴里这个味道，这种没得干槽症真的抵抗力忒强了。 2.拔牙后吐掉棉花之后就可以喝一点冰水，2小时以后可以吃一点软一点凉一点的食物了，比如粥，蛋糕，蒸蛋……但注意一定是凉一点的，温度不能太高，最好不要用习惯吸，这样嘴里容易产生负压，拔牙创口容易出血。 3.一般拔牙后前两三天嘴巴里有点血丝是正常的，吞下去就好了，一定要吞下去，不要一直吐，口水一直在分泌，你是永远吐不干净的。有点血丝不要惊慌，只要身体健康，凝血功能正常，不会有啥问题的，如果发现伤口出血明显有活动性渗血情况，去药店买点医用棉花，再咬紧30分钟就好了，但如果一直出血严重，一定要及时去医院就诊，防止其他疾病的存在。 4.拔牙后24小时内不刷牙，但是吃完东西还是要用清水漱漱口。24小时之后可以正常刷牙，只是伤口处稍微轻一点就好了，千万不要不刷牙，上次遇到一个患者一周都没刷牙，伤口都化脓感染了。 5.拔牙后伤口有缝线的，7天拆线就好了。 希望大家正确理性看待拔牙，抵抗力正常的人，按照以上注意事项，得干槽症的概率是非常低的，不要对于干槽症过于敏感了，保持口腔清洁，哪有这么容易感染的，你的身体比你想象中强大。 -------- 1.父母牙松了要不要拔掉安假牙 牙齿不是一松就去拔掉的，首先应该去医院检查下，多半都是牙周病，去医院首先洁牙，进行牙周治疗，尽量保牙，一般松动达三度我们才会建议患者拔除。这类观念主要集中在50岁往上的父母辈，那代人以前生活质量查，经济条件的各种原因，很多人都没有口腔保健意识，这也是国内目前失牙最主要的原因，现在年轻人的意识已经得到很多纠正了。一定要记住，再好再贵的假牙，都比不上自己的真牙，所以能保住的牙尽量保，不要动不动就拔掉安假牙！ 2.关于正畸问题 常常遇到咨询这类问题:“正畸可以改善我的下颌后缩吗？能解决我的深覆合吗？能纠正我的嘴突吗？……” 首先我想说的是正畸是一门非常个性化的专科，个性化的意思就是每个人的解剖发育会决定你的效果。下颌后缩，嘴突，深覆合等都需要医生面诊检查后确定是否存在骨性因素，还是只是单纯的软组织问题，亦或是二者原因都有，只有经过检查医生才能告诉你你的需求能不能得到解决，能改善到什么程度。所以问这类问题的朋友们我没法回复你们，当然了，一般知道这些名词的朋友肯定是自己也看过一些正规或者不正规的科普，但是，不是看了几个小红书病例，就自己诊断自己觉得可以复制的，你是独一的，小红书等平台分享的所谓成功案例不一定就是真实的，她是否进行了正合手术，是否进行过整形美容科的微调也不定会跟你说实话。当然啦，正畸肯定是可以改正牙齿拥挤不整齐的，这个无需担心。 source

如果您认识的某个人有自杀念头： 1. 请直截了当。坦诚、实事求是地与其谈论自杀这件事情。 2. 倾听他们的故事。允许进行情感表达。接受他们的感受。 3. 采取非评判性态度。避免争论自杀的对错，或者感觉的好坏或生命的价值。 4. 参与进去。提供有用信息。展示兴趣和支持。 让他们知道您的关心。 5. 不要发誓保密。为自己和想要自杀的人寻求支持。 6. 帮助其制定让受信任的人和/或专业人员参与进来的计划，以帮助保证他们的安全，直到他们不再想自杀。 7. 通过提供替代解决办法给予希望，但不要说“您很快就会感觉好多了。”这样的话来忽视他们的感觉。 8. 采取行动。消除自杀工具，如枪或储备的药丸。 nycwell.cityofnewyork.us/zh/危机服务/帮助处于危机中的朋友或家人

telegra.ph/朋友抑郁症想要自杀我该怎么办-07-18

【自闭与表情】 1. 自闭者的表情往往与非自闭者的表情不太一样。 2. 自闭者可能内心正在经历激烈的情绪，面部却没有特别的表情，给人冷漠的错觉。 3. 请认识到自闭者和非自闭者的不同。请不要因为我们的面部表情而误解我们。 4. 我们常常被别人误会成冷酷无情，没有同理心的怪物。这样的误解伤害到了我们。 source

【直观动画科普：如何将金星改造得宜居住？】 说到离开地球，移居到其他星球寻找资源，人们总是默认在谈论火星。但其实换个思路，在金星上建立城市，可能也是个不错的选择。 金星最大的优势，就是重力几乎和地球相同，人们可以很快适应金星的生活，地球上的工程技术和材料，也可以方便地在金星上应用。那么为了这个优势，我们需要付出什么代价？ 作为太阳系中离太阳最近的行星，金星的日照过于强烈；金星大气的二氧化碳含量，是地球的几万倍，这会大大增加温室效应，让大气常年高达460℃ ；最后一点，就是金星上没有什么氧气和水......对于目前的科技来说，“将金星改造得宜居”，可能会是一个持续数千年的巨大工程。 对于这些问题，油管科普频道“简而言之”在视频中，以小动画的形式给出了几种可行的解决方案。视频质量非常优秀，值得一看。 (YouTube: Kurzgesagt) source

一款叫做“Third Thumb”的机械手指，让一些单手很难做到的事情成为可能...如果可以，你还想在身上装什么“外挂”呢？ source

【科普】【双性恋】 1. 定义：双性恋 = 被多种性别吸引。 2. LGBTQ+群体中，有一半以上是双性恋。 3. 在美国，双性恋受到比同性恋更多的歧视。双性恋青少年的自杀率高于同性恋或异性恋。 【您能如何做】 1. 请不要假设一个人不是异性恋就是同性恋。 2. 请不要根据一个人伴侣的性别判定ta的性向为同性恋/异性恋。这个人也有可能是双性恋。 source

【经期值得被看见】请停止污名化「棉条」&「用棉条的女孩」！ 【网评】能熟练地荡妇羞辱身边女性的，都不是正经人。 【网评】把一个叫做阴道瓣的普通人体组织发明成几千年对女性的荡妇羞辱，也是男权最恶心的东西了 source

这些熟悉的BGM用的都是什么乐器？来一个现场还原你就明白了~ source