Post #665

По-моему ноябрь сегодня в своем прайме. Серость, дождь и туман выкручены на максимум, кажется хандры не избежать Но я пришла сказать, что не всё потеряно.Вот список тупых, но действенных советов, чтобы не скваситься окончательно: 1. Натянутая улыбка Уже через минуту в кровь начнут поступать гормоны радости, заставляя вас ощущать, что жизнь на самом деле прекрасна Пусть вокруг все подумают, что вы не обременены умными мыслями, зато станете чуть счастливее 2. Объятия Спустя 20 секунд начнет падать кортизол, нервная система расслабится, давление нормализуется Жпт сказал, что если обнимать некого, можно самого себя.. сомнительно, но попробовать стоит 3. Яркий свет Мозг реагирует на яркость, начнет вырабатываться серотонин и поможет пережить понедельник Думаю, чтобы не впасть в апатию, для начала надо этого захотеть, а тело подскажет 🦦 А если не хочется, то делайте как кайф и можете ходить с постным лицом весь день, будете в тон с погодой. Всем лучи добра!