Анна Грикевич | Недержание, вагинизм, менопауза, опущение

Всем привет!) Как ваши дела?

10 минут при болях в спине 💊 После длинных приемных дней, когда я много сижу, мало двигаюсь, нервничаю и не успеваю на спорт. К концу недели чувствую напряжение в теле и боль в спине. Быстрый способ самопомощи - зарядка☺️ Присоединяйтесь! И не забывайте сделать на обе стороны.

🙏🏻 Друзья, информируем, что в связи с техническим обновлением сайт клиники временно недоступен! ▶️ Чтобы записаться на прием к одному из наших специалистов, звоните по номеру +7 (499) 130-63-62

Если у вас болит в зоне клитора, а вам сказали: «Всё нормально» — продолжайте читать. Боль в области клитора, которую клинически называют клитородинией, — одно из самых сложных и многогранных состояний, с которыми мы работаем в сфере тазового здоровья. «Нормальный» осмотр не исключает дисфункцию. Когда мы проводим дифференциальную диагностику боли в клиторе, мы оцениваем несколько взаимосвязанных систем, включая: 👉 Нервный фактор Раздражение полового нерва, особенно его дорсальной/клиторальной ветви, а также бедренно-полового и/или подвздошно-пахового нерва. 👉 Мышечный фактор Напряжение мышц тазового дна: две мышцы тазового дна прикрепляются к капюшону клитора. 👉 Гормональный фактор Снижение уровня эстрогена и тестостерона → ткани становятся тоньше и чувствительнее. 👉 Инфекция / воспаление Кандидоз, бактериальная инфекция, дерматит или воспаление под капюшоном клитора. 👉 Структурный фактор / трение Спайки, кератиновые жемчужины, тесная одежда, езда на велосипеде. 👉 Сексуальные факторы / возбуждение PGAD, боль после оргазма, недостаточная смазка, чрезмерная стимуляция. 👉 Отражённая боль Источником боли могут быть мочевой пузырь, эндометриоз, тазобедренный сустав или позвоночник, включая кисты Тарлова. 👉 Нервная система Травматический опыт, центральная сенситизация. Главная мысль... Это редко про «что-то одно». У большинства женщин такая боль имеет многофакторную природу — это сочетание тканевых, нервных, гормональных факторов и влияния нервной системы. И да, найти специалистов, которые действительно умеют правильно оценивать и лечить такие состояния, бывает непросто. Если вы чувствуете, что застряли, что вас не слышат или вы не понимаете, что происходит с вашими симптомами, — обратитесь за помощью в Bloomcare Clinic. Записаться на прием можно по ссылке

Боль в клиторе 😢История с приема. 😢Девушка 32 года, 1 беременность и 1 роды. Началось всё с зуда в одной точке, чуть ниже уретры, на входе во влагалище и по всем половым губам. Дальше появился дискомфорт в клиторе.. Именно не боль, а просто ощущение, будто оргазм был раз 5 подряд и уже больше года дискомфорт такой.. То есть просто чувство напряжения. Дальше появилось жжение в уретре, боль при мочеиспускании. По гинекологии анализы абсолютно чистые, На Цистоскопии обнаружили Лейкоплакия треугольника Льето ( это норма!!). Но прижгли. Легче не стало, блокады, таблетки.. временное облегчение и все. ✅Чтоб не растягивать: 3 месяца реабилитации + низкие дозировки антидепрессанта. 👩‍⚕️Итог - ничего не болит, не зудит, жжения нет. Начали снижать препарат. Многие не верят в реабилитацию, но я рада, что с каждым годом все больше врачей, больниц и пациентов интересуются этим направлением. А я сделаю все, чтоб это появилось в системе здравоохранения 🤩❤️

👩🏻‍⚕️Мы утвердили дату практикума для врачей и среднего медицинского персонала — 13–14 июня! Друзья, я повторяю наш двухдневный практикум по реабилитации мышц тазового дна. За эти два дня мы подробно разберём теорию и практику работы с разными дисфункциями мышц тазового дна, в том числе с тазовой болью. Будет два дня интенсивной, насыщенной и очень прикладной работы: 🗓️13 и 14 июня, с 10:00 до 16:00. Разберём не только «что делать», но и почему именно так: как оценивать состояние, как выстраивать логику реабилитации, на что обращать внимание в разных клинических ситуациях и как безопасно работать с пациентами. 📱Если вы хотите присоединиться, напишите моему ассистенту по этому номеру: +79266177171 Буду рада вас видеть 🤍

Друзья! 🌹 У нас обновляется сайт, поэтому сегодня он не доступен. Но возможность оплаты работает в прежнем режиме – вы можете забрать любой необходимый вам курс со скидкой. Если у вас возникли сложности с оплатой, напишите здесь в комментариях или моему ассистенту 📲 +79266177171

Чек-лист: готовы ли ваши мышцы к лету?🌻 □ Я могу чихнуть/кашлянуть без опасений подтекания □ Во время секса нет боли или дискомфорта □ Мой живот выглядит подтянутым □ Я не чувствую тяжести «внизу» к вечеру □ Я знаю, как правильно напрягать и расслаблять мышцы тазового дна ❌ Если хотя бы один ответ — НЕТ, вашему телу нужна поддержка. ✨ Хорошая новость: большинство этих проблем решаются за 1-3 месяца регулярных занятий! Кстати, прямо сейчас у нас на сайте уникальная скидка: 30%, если вы проходите курс впервые и 15%, если хотите повторить курс, чтобы закрепить результаты 🙏🏼 Хотите воспользоваться предложением и начать лето с заботы о себе? Напишите в комментариях «Хочу» и моя команда свяжется с вами ✍️

Первый день конгресса завершился 🤩

Доброе-бодрое 😄 Вставайте на зарядку! Варю кофе, делаю зарядку и собираюсь на конференцию. Сегодня у меня два круглых стола и много общения с коллегами. Долгожданная конференция специалистов, кто работает с хроническими тазовыми болями