Post #385

О важности времени для себя Согласитесь, материнство иногда поглощает нас полностью. Мы так стараемся быть лучшими для своих детей, что забываем про себя. Но знаете, я осознала: мама, которая выгорает, не может дать любви, которой она не чувствует. Поэтому раз в неделю я позволяю себе час «личного времени». Это может быть ванна с пеной, кофе с подругой или просто прогулка одна. Это не эгоизм — это забота о себе, чтобы быть ресурсной мамой. Если вы забыли, когда последний раз делали что-то для себя, пора исправлять это!