Post #972

Было время я в течение 2.5 лет изучала стоицизм - каждую неделю по воскресеньям ходила на завтрак стоиков, где мы читали Марка Аврелия, Сенеку, Эпиктета и обсуждали. Один раз наш завтрак даже был 1 января в 10.00 и кстати все пришли. Я вспомнила, потому что сегодня идя с массажа подумала о том, что в жизни каждого есть место и удовольствиям и сложностям, но как же важно наше отношение, взгляд на то, что есть. Как именно взгляд всё меняет в жизни и разворачивает. Мне нравится одна стоическая мудрость - Amor Fati - люби свою судьбу, дословно. И это не про то, что надо смиряться с трудностями и страданиями. Это про то, что надо брать авторство своей жизни. Писать историю самому, выбирать жанр, главных героев, сцены и повороты и делать ее такой, какой хочется. When life gives you lemons, make lemonade (Английская пословица) Мне хочется, чтобы моя жизнь была интересной, яркой, вкусной и я под таким углом и смотрю на нее. Смотрю на приходящих в нее людей как на новых героев и задумываюсь о возможных сюжетных линиях, думаю какие сцены еще бы хотелось воплотить. Мне кажется это про: я имею свою лучшую жизнь, а не она меня. Стоики выделяют 4 стадии любви к себе: 🔘 Неприятие судьбы, борьба, конфликт с ней. 🔘 "Мне не нравится то, что происходит" 🔘 Выход из эмоционального минуса в ноль или плюс. Принятие того, что происходит. 🔘 Искренняя любовь к судьбе. И здесь нам в помощь стоический инструмент бдительное внимание: ▪️Впечатление (какие-то события воздействуют на нас) ▪️Согласие (у нас возникают эмоции, мы можем согласиться или не согласиться с ними, у нас есть выбор) ▪️Импульс (эмоция вызывает порыв что-то сделать, мы можем отследить этот импульс и проанализировать его заряд: он положительный или негативный) ▪️Действие (порыв ведет к действию, мы можем выбрать, что на самом деле полезнее для нас сейчас) 📌Мы всегда можем и должны выбирать. "Создай себе судьбу, которую полюбишь"Ницше 🌺Точка Б. Про бизнес и либидо