Рагим Ахадов

Два матча, два счёта 2:3, два поражения. Что говорят данные. В субботу было два матча параллельно. Матч №1 —наша команда «На Рахате», которая 12 игр подряд не побеждала. Казалось бы в этот раз мы были максимально близко - счёт был 2:0, в итоге опять не хватило концовки. Матч №2 — играл сам (возвращение после травмы голеностопа). Проигрывали 0:3, отыгрались до 2:3. Не хватило чуть-чуть времени, чтобы сравнять с лидером лиги. Спасибо ребятам, что дают возможность возвращаться в игровой режим. Оба матча закончились 2:3. Оба с разной динамикой, но с одним итогом. Моё состояние: 👉Восстанавливаюсь после голеностопа. 👉Показатели Woop растут (тренировался 7 дней, восстановление тоже хорошее) 👉Выносливость есть — отыгрывал нормально + интенсивная тренировка на следующий день. 👉Не хватает резкости и динамики ногам. Что с этим делаю: 👉Добавлю упражнения на взрывную силу (15 минут после каждой тренировки). 👉Буду работать с реабилитологом раз в 2 недели. 👉Уменьшу тренировки на выносливость, добавлю на силу, буду мониторить нагрузку через Woop. Вывод: Проигрывать неприятно. Но процесс идёт. Травма отступает. А концовки… научимся дожимать, ведь у нас команда бойцов💪

«Подчинение авторитету», эмоции и пустая очередь. Как манипулируют нами и почему это не про зло, а про систему💡 На выходных в клубе «Эльбрус» Максим Карпов разбирал манипуляцию. Не как приём «управляй другими», а как явление, которое нужно понимать, чтобы не стать жертвой и не быть дураком. 1. Стэнли Милгрэм («Подчинение авторитету»). Люди были готовы бить током незнакомца, если человек в белом халате говорил «так надо». Эксперимент показал, насколько силён авторитет — даже когда внутри ты понимаешь, что это неправильно. Обязательно посмотрите видео эксперимента! 2. Эксперимент Хофлинга (рассказывал про медсестер, но этот мне понравился больше, смысл один и тот же- «сломанный ксерокс»). Человек подходил к очереди к копиру и просил пропустить его 👉Без причины соглашались 40%. 👉С причиной «мне очень нужно» — 60%. 👉С фальшивой, но формальной причиной («мне нужно сделать копии») — 80%! То есть срабатывает даже пустой предлог. Наш мозг ленится анализировать — и цепляется за слово «потому что». Как защищаться (алгоритм Максима): 👉взять паузу 👉перевести в факты 👉спросить прямо: «Ты сейчас манипулируешь или предлагаешь?» Что я записал себе из книг: 👉Роберт Чалдини — «Психология влияния» (база по манипуляциям). 👉Пол Экман — «Психология эмоций» / «Теория лжи» (как считывать эмоции и видеть неискренность). 👉Эрих Фромм — «Искусство любить» (про ответственность). При чём здесь служение? Интеллектуальное служение — это не «манипулировать во благо». Это давать людям инструменты распознавать манипуляцию (как эти эксперименты) и самому строить прозрачные правила — в госсекторе, в футбольной команде, в наставничестве для детей. Пользуйтесь;)

Манипуляция — это не про “управлять другими”, а про ответственность». В эти выходные клуб «Эльбрус» (сообщество победителей «Лидеров России») собрался в «Синеже». Кампус — очень крутой. Но главное — люди. Одно из самых сильных выступлений — Максим Карпов. Тема: манипуляция и управление людьми. Он говорил не о том, «как незаметно управлять другими». А о том, что: 👉манипуляция — это реальность, от которой никуда не деться 👉важно не запрещать её, а осознавать, когда манипулируют тобой 👉настоящий лидер отличается тем, что строит систему, где манипуляция становится прозрачной и превращается в честную мотивацию Вынес оттуда кучу галочек и список книг. Про ответственность, про психологию влияния, про то, как не дать собой управлять. Коротко о клубе «Эльбрус»: Это сообщество тех, кто прошёл отбор «Лидеров России» (я был победителем в 2018 году,). Мы встречаемся, обмениваемся опытом, запускаем социальные проекты — например, на этой встрече мы с группой обсуждали, как развивать наставничество для детей. Сильно зацепило выступление монаха Коллиника, оно было больше про смыслы, вышел с большим количеством вопросов к себе. P.S. Список книг от Карпова и мои заметки — выложу попозже в канале «Номер 47» в MAX.

Немного аналитики по своему вупу и как восстанавливался после поста. Коротко в результатах за последние 7 дней (скрины приложил): — Восстановление (Recovery): среднее 86% (было 58%) — HRV: среднее 99 ms (было 78) — Пульс в покое упал до 54 bpm Много экспериментирую , есть задача спустить биологический возраст до 27 лет:) Подробнее описал в МАХе📲 Хорошей всем пятницы!

Как выбрать место для бизнеса с помощью геоданных? 🤯 Есть крутой инструмент, который, я надеюсь, скоро будет в доступе у всех коммерсантов Ленинградской области. В нём сведены воедино данные, которые обычно лежат по разным ведомствам: 👉все домовладельцы, количество жителей, пол, возраст (Росстат) 👉данные с сотовых вышек — реальные потоки людей 👉данные транспортного потока 👉данные банков — транзакции, доходы, платёжеспособность 👉данные крупного ритейла (Магнит, Пятёрочка, Дикси) — где и какие точки уже стоят Всё это на геоинформационной подложке. Выглядит так: выбрал город (например, Всеволожск) → улицу → построил радиус — и видишь: 👉сколько людей реально там находится в течение дня 👉сколько они зарабатывают 👉какие магазины уже есть и как плотно 👉сколько семей зарегистрировано Тепловые карты бизнеса — отдельная тема. Пример: на районе 1000 человек и 10 булочных. Одиннадцатая — скорее всего, убыточна. Если, конечно, у неё нет суперсилы💡 Магнит и Пятёрочка так и работают: не «место понравилось», а «данные показали». Я верю: скоро решения на основе данных станут нормой. Не потому что это модно. А потому что это честно.

Как команда с лучшими тренерами, лучшим нападающим и лучшим полузащитником не может выиграть 10 матчей подряд💔 В прошлом сезоне мы вышли в золотой плей-офф, обыграли команду, которая за 15 игр не проиграла ни разу, и заняли второе место в золотом кубке турнира PFC. Мы получили: — лучшего нападающего сезона — лучшего полузащитника сезона — лучших тренеров Удержали лидеров, усилились. И сейчас — 10 игр без побед. 6 поражений, 4 ничьи. Мы на последнем месте. Мы делаем всё: тимбилдинг, мотивация, аналитика, рисуем схемы, разговариваем с командой. Результата — ноль. В госданных аномалию я бы нашёл за несколько часов. В головах — сложнее. Это история про то, как система даёт сбой, даже когда все цифры говорят, что ты должен побеждать. Продолжение будет в канале «Номер 47», в максе. Там голосовой разбор: что именно мы делали не так и какой стартап можно построить на спортивной аналитике. Ссылка на Макс: https://max.ru/join/EiJaG-72HX8jiVzmPW7PRmGK1R3E9wwoJzsr6akETdw

Очень приятные впечатления остались от посещения. Пример того, что люди на своем месте и горят идеей! Спорт школа уже входит в топ 10 по стране, хотя ей всего ничего! Успехов и продвижения👏 Обсудили ЮФЛ, какие задачи стоят, поговорили про современный футбол. Конечно, затронули тему сборной Правительства, которую ждет небольшая реорганизация. Спасибо за поддержку!

На территории горнолыжного курорта «Золотая Долина» состоялась итоговая коллегия Комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области за 2025 год и торжественное мероприятие, посвященного подведению итогов физкультурной и спортивной работы в Ленинградской области за 2025 год. Чествовали лучших тренеров и спортсменов, выдавали удостоверения к спортивному званию «Мастер спорта России», наслаждались прекрасной инфраструктурой горнолыжного курорта в Приозерском районе!

4 дня против 5: Аналитика за 30 лет Всем привет! 👋🏽 Споры вокруг четырехдневки не утихают. Один могучий автор, проанализировал 218 компаний (от IT до производства), перешедших на 4-дневку за последние 3 года, плюс к этому изучил базу исследований 2000–2010 годов. Несколько интересных выводов: 1️⃣Время перестало равняться деньгам🤯 Корреляция между часами присутствия и отдачей сотрудника стремится к нулю. • При 40-часовой неделе реальное продуктивное время — 31 час (остальное — имитация деятельности). • При переходе на 32 часа с сохранением KPI продуктивность вырастает до 37 часов. Люди просто перестают имитировать работу. 2️⃣Отраслевой разброс • IT и разработка: прирост эффективности +22%, ошибок в коде меньше на 18%. • Админ-персонал: первый месяц падение -5%, к полугоду +3%. • Производство: при высокой автоматизации рост +15%, без модернизации падение -12% (простои оборудования). 3️⃣Выгорание отступает Срок до выгорания специалиста неумолимо сокращался: с 8–10 лет (2005) до 2,5 лет (2023–2024). При переходе на 4-дневку этот срок отодвигается к 4 годам. 4️⃣Цифра убрала лишний день Данные CRM и таск-трекеров показывают: недельная норма закрывается за 4 дня, если убрать лишние совещания. После перехода на 4 дня в оцифрованных компаниях: • Внутренних чатов стало меньше на 34%. • Согласование документов ускорилось на 27%. 👉Вывод Короткая неделя работает там, где результат измерим (код, детали, задачи). Если контроль строится на присутствии — четырехдневка убьет бизнес. Если на результате и цифрах — дает стабильные +20–30% эффективности. Переходим на измеримый результат;)

Всем салют! Сегодня провели встречу с председателем комитета по спорту Комаровым В.Н. и советником Губернатора Вахрушевым Б.Б. Обсуждали развитие нашей правительственной футбольной команды и определяли цели /задачи на 2026 год! Немного истории, которая греет душу: 👉Команда правительства Ленинградской области существует с 1996 года — в этом году у нас юбилей! 💡Первым капитаном был Конник С.М., зампред по спорту. ⚡️Самому опытному игроку — Борису Борисовичу — уже 75 лет, а он всё на поле, пример! 👍Горжусь быть частью этой сборной уже 5 лет!