Post #128

ЧТИВОКак сохранить знания, навыки (без смс и регистрации) Сахиль Блум - психолог, исследователь криптомира, автор книги "алкоголь - как источник вдохновения" Рост это накопление и объединение и применения полученных знаний. Мы накапливаем и развиваем навык посредством потребления и сохранения. Потребление — это способы, а удержание — это то, что остается после. Структура внедрения знаний и навыков, которую я использую, включает пять шагов: • Вдохновленное потребление • Неструктурированное ведение заметок • Укрепление • Аналогия • Упражнение с идеями Структура последовательна, но ее практика часто динамична и хаотична Шаг 1: Вдохновленное потребление Удержание знаний в голове начинается с потребления. Если знания получены "насильно", то они забудутся. Если они получены под вдохновением - будут сохранены. Вдохновленное потребление — это когда вас искренне тянет к потреблению — когда вы наслаждаетесь процессом. Вдохновленное потребление поощряет: • Состояние потока • Состояние "зацепления" знаний Оба состояния важны Вдохновленное потребление — основа удержания навыков. Шаг 2: Неструктурированное ведение заметок Начните с простых, неструктурированных заметок. Сделать заметку о: • Основополагающие идеи • Новые идеи • Вещи, которые заставили вас воскликнуть «хммм» или «вау!» • Установленные вами связи с другими темами Notion для этого подходит идеально (крутое, приложение юзаю сам), но выбирайте то, что вам подходит. Шаг 3: Консолидация Уменьшите масштаб и просмотрите свои неструктурированные заметки. Каковы самые интересные, новые идеи или идеи? Какие самые непонятные? Если неструктурированное ведение заметок создало кучу вопросов, консолидация — это то, с чего вы начинаете их соединять. Шаг 4: Аналогия Аналогия — наиболее эффективный и наименее известный инструмент удержания. Здесь вы берете новую информацию и размещаете ее на уже существующие знания. Вы делаете четкие сравнения и связи между новой и существующей информацией. Шаг 5: Упражнение с идеей Думайте о новой идее как о мускуле: если оставить его в покое, он атрофируется. Вы должны тренироваться! Несколько идей: • Расскажите об этом в беседах • Поговорите об этом с другом • Попробуйте научить этому кого-нибудь Недостаточно просто узнать больше — вы должны сохранить больше того, что вы узнали. Оригинал