Лёша Рева | Цени себя

Решила в картинках рассказать, что такое English brunch с Любовью. Ближайший в воскресенье, 24 мая в 12:00, в кафе в центре Новосибирска. Practice English with love 💗

Мои мысли всегда движутся. И там всякое — приятное и не приятное. В моей зоне влияния только два простых действия: наблюдать их и выбирать каким уделять внимание. Мне не нужно ими управлять и контролировать. Мне нужно выбирать как можно чаще те, которые дают мне ресурс для моих целей. То, каким мыслям я уделяю внимания больше — их становится больше. Через их призму я смотрю на мир (постепенно они становятся убеждениями, в которых не так просто разувериться). Большинство мыслей, которым я уделил много внимания в детстве, сегодня не являются ресурсом. Например, в детстве за ошибку ругали. И эта ругань воспринималась как что-то очень страшное — тебя отвергал родитель. Но сегодня, если ты сделаешь что-то не точно, даже если кто-то решит поругаться — это вообще ерунда, которой нет смысла бояться.

Беседа «мне можно» онлайн • 5 мест (upd: осталось 3) Веду живой разбор 23 мая на тему внутренних запретов. Как они влияют на нашу жизнь и ограничивают проявление. Нельзя говорить что думаешь. Нельзя выглядеть глупо. Нельзя отказывать. Нельзя наглеть. Если подобными «нельзя» пронизана внутренняя жизнь человека, то ему очень тяжело проявлять свои таланты, навыки, мнения в мир. Постоянно оглядываешься на других и правила, даже когда тебе ничего не грозит. На встрече мы будем говорить: откуда берется это «нельзя», и как разрешить себе. Буду разбирать ситуации участников. 23 мая, сб, 11:00–12:30мск Условия участия: донат любой суммы. Занять место: https://daodal.ru/mne-mojno-live

На разборе была такая ситуация: «Я сделала дизайн, мы согласовали, а потом клиент приносит правки от ИИ. Какого фига!? Как на это реагировать?» Думаю тем кто делает что-то на заказ это знакомо — заказчики случайным образом несут правки, иногда абсурдные, часто советуясь с людьми которые вне контекста. Любая задача легко превращается в бесконечный поток правок. Можно злиться на заказчиков. Но это ничего не дает. Лучше поступить иначе — настроить форму своей работы. Побробно разбирал на эфире. Делюсь записью: https://daodal.ru/lichnie-granici-v-rabote Доступно до 20 мая.

Заметил что я регулярно возвращаюсь к одному разбору, который провел несколько месяцев назад. Когда нужно кому-то объяснить — как общаться в рабочем контексте, чтобы работа в ад не превращалась. Там были ситуации очень наглядные: - «Я сделала дизайн,…

Кажется (кому-то из нас совершенно точно), что когда найдешь чувство «достаточно», то ты остановишься и все остановится. Хотя это вообще не так. Достаточно — это ощущение, в котором ты просто больше не зависишь от того, что происходит во вне, от будущего, от результатов. Т.е. ты находишься в путешествии, имеешь направление, и не переживаешь куда приедешь. Хорошо уже тут. Но путешествие и действие никуда не девается. Оно идет. Уходят только попытки контроля. Появляется больше спонтанности в реакциях. Не нужно изображать какие-то реакции, притворяться, пытаться дожать. Ты соединяешь с потоком жизни, и творишь то, что созвучно ее замыслам, а не борешься с ней, стараясь защититься от неудачных исходов.

Лёша Рева | Цени себя pinned a photo

Заметил что я регулярно возвращаюсь к одному разбору, который провел несколько месяцев назад. Когда нужно кому-то объяснить — как общаться в рабочем контексте, чтобы работа в ад не превращалась. Там были ситуации очень наглядные: - «Я сделала дизайн, мы согласовали, а потом клиент приносит правки от ИИ. Какого фига!? Как на это реагировать?»; - «Заказчик задерживает оплату каждый месяц, а мне важны эти деньги. Как на это повлиять?»; - «Руководитель дает обратную связь так, что после мне хочется рыдать. Как мне быть?». И решил сделать повторный показ эфира. До 20 мая открыл доступ. 1 час. Бесплатно. Получить доступ: https://daodal.ru/lichnie-granici-v-rabote Перешилите всем, кому актуально. 🫶 Лёша Рева

Из переписок после вчерашней встречи. Сколько у меня самого в жизни таких случаев, когда я упираюсь и не слышу, ни себя, ни других. Вчера только десяток вспомнил, где: хотел же остановиться, но продолжил. хотел же сказать, но промолчал. Только после понимаешь что проигнорировал то, что нужно было сделать.

Лёша Рева | Цени себя pinned «Иногда пытаясь реализовать свои проекты, ощущаешь себя «один на один» с неопределенностью. Если рядом нет тех, кто разделяет, с кем можно обсудить сложности на пути, то периодами руки опускаются. Куча вопросов где нужно принимать решения, а на что опереться…»

Вчера встретились с ребятами в Академе в Спарксе, где хотели поговорить о реализации, а поговорили о чем-то очень важном и смешном. Но два раза вставили в разговор слово «реализация», чтобы формальности соблюсти. (фотки шикарные со встречи добавил бы, да нет их) Горячо рекомендую практиковать живые разговоры и удивляться в процессе. Жду вас на ближайших встречах!

Ребята, что бы вы ни делали, главное — не морщите лоб. Иначе ерунды наделаете. Это заветное правило.