kruzhok_pirozhok

О простых карточках, которые станут Вашей опорой в этой статье:

О том, зачем и как она это делает, читайте в моей свежей статье. https://goo.gl/NiIXKJ

Есть такие мужчины, которые просто на фотках улыбаются, а ощущение, что тебе. Мужчины, которые записывают минуту своей не выпущенной песни в инстаграм, а ощущение, что это секретная демка, которую он ставит только тебе. Мужчины, которые помогают тебе сесть в такси и просят написать, как доедешь. От этого вероятность, что тебя убьют по дороге ничуть не снижается, но чувствуешь себя вдруг в безопасности, любимой, нужной и окружённой заботой. Хорошо, что вы есть, такие мужчины. И хорошо, что хоть некоторые женщины будут счастливы благодаря вам.

Совет №110: Если твой чувак тусуется с друзьями и при этом находит время тебе отписаться, немедленно делай вид, что очень за него рада и Игорю приветосы!! Потому что если ты будешь делать козью морду и портить ему настроение каждый раз, когда он про тебя вспомнит, то у него создастся нейронная связь "пишу бабе — сожалею". И мозг подстроится на тусовках про тебя не вспоминать. Что чревато последствиями.

Совет №109, как улучшить свою жизнь: Никогда, слышите, НИКОГДА не бухайте на плохое настроение. Закончится всё тем, что вы сначала будете тупить в телефон, потом яростно танцевать, потом плакать, а потом потеряете шапку. И всё это в конце концов погрузит вас в ещё большую пучину тоски.

одно из лучших чувств, доступных человеку среднего достатка, — заменить старую губку для посуды (которая умеет единственно что делать тарелки ещё грязнее) на свеженькую, новенькую, чистую, скорее всего последнюю в пачке.

Адель, привет! Я тебя немножко отвлеку. Про эти значки расскажу на фоне твоего поста про крюэлти фри. Значки любой европейской или американской организации стоят денег. То есть их нельзя вот просто так взять и поставить на упаковку. И организация, которой принадлежит тот или иной значок, если даже все документы пришлёт и пригласит их на каждый свой этап, то не получит право на размещение такого значка, если им не будет регулярно платить деньги за право использования значка на упаковке. То же самое и со значком VEGAN. Для многих компаний, это все дорого, хотя они и не тестировать могут и вообще быть абсолютно ЭКО-Френдли. Что касается, того списка на том сайте, про который ты пишешь, то, получается, в нем не совсем те компании, которые не тестируют конечную продукцию на животных, а те, кто не тестирует и кто заплатил деньги. Кстати, тот же факт, что компания не тестирует продукцию на животных подтверждает правильный (именно тот, который за деньги и той самой формы) значок VEGAN, а также сертификат европейских ЭКО-ассоциаций (BDIH, ICEA и др.) ЭКО-направленность и не нанесение вреда животным - это у них одно из главных требований. Они за этим пристально следят и проверяют тщательно компании. И ещё, кстати: в России неизвестно (мне, по крайней мере) ни об одной компании, которая бы тестировала свою продукцию на животных. Сейчас гораздо доступнее и дешевле тестировать на клеточных культурах и добровольцах, чем содержать лабораторию с животными. Да и в Европе, кто производит, почти уверен, что никто не тестирует на животных. Другое дело - Китай. Любая компания, которая продаёт там свою продукцию (даже, возможно, вот та, что в списке кролика наверняка есть), обязана получить сертификат от китайских гос структур, по которому они обязаны тестировать на животных. Это правило продажи в Китае. В России же есть закон, по которому вся бытовая химия обязана тестироваться на животных. То есть производитель производит и отправляет образцы в гос структуры для получения сертификата. Те, по хорошему, чтобы дать сертификат, должны протестировать на животных. Но происходит это или нет - вопрос. У меня лично. Не верю вот, что они в нашей стране все так чётко делают. Но компании, в любом случае, сами не тестируют. Это должны делать гос органы.

Я заболела. Состояние как в детстве, когда вчера ты жрал снег, жадно слизывая его с санок, а потом шел домой в сырющих портках, без шапки, с мокрой башкой, но очень счастливый, а сегодня лежишь как на отходах, – трясущаяся мокрая детина, которая кроме как мычать и просить воды ничего не может. Губы горят, уши горят, жопа потеет и ждет когда мамка в нее запустит жаропонижающую свечу. Лежишь и думаешь, что завтра обязательно проснешься в 7 и даже несмотря на то, что рожа твоя горит как Москва в 1611-м, все равно будешь смотреть пауэр рейнджерс, лёжа в гостиной, потому что можешь. Мама полдня будет сокрушаться, что она же говорила и никаких больше горок, кромсать ложкой парацетамол на четвертинки и запихивать вонючую сухую горчицу в старые носки. Пятки жжет, вся пижама провоняла доктором момом и одна тебе радость – природоведение можно не делать. Весь мир крутится вокруг кряхтящего тебя и Татьяна Дмитриевна с большой бородавкой возле губы, которая придет утром и запустит тебе под кофтенку ледяной фонендоскоп, обязательно скажет, что нельзя, Романцова, столько болеть. Пока ты 5 минут будешь разглядывать бородавку участкового врача, она торопливо начеркает что-то на хлипкой серенькой бумажке, вложит ее в твои инвалидные мемуары, то бишь мед. карту, склеенную из старого альбома для рисования и, судя по всему, говна, а потом стремительно удалится, почти молниеносно, потому что сапог, конечно же, не снимала. В этот раз снега с санок я не жрала и особенной радости не испытывала, но чувствую себя все равно на 10 потных детских жоп из 10. Радует только одно, сегодня точно обойдется без инородных предметов в моей заднице и, это, пожалуй, лучшая новость за день.

—Когда любишь кого-то зря, остаётся только выращивать свою ненависть, отдавая ей лучшие кусочки себя и надеясь, что она окажется сильнее. —Настоящая любовь, как произведение искусства: она просто есть и она просто красивая. Никто в музее не говорит: "Эта картина зря".

Любопытно, что ЗОЖ многим кажется недостижимым. Потому что в голове у нас есть некий идеал "вот буду хуярить спорт пять раз в неделю, жрать только гречку с курицей и салат, бегать марафоны, иметь кубики на прессе и не притрагиваться к чипсам даже в ПМС" - и будет мне счастье. А до того счастья-то никак не может быть - приходится жить в дурацком несовершенном теле с очень несовершенным над ним контролем. Плюс само словосочетание ЗОЖ постоянно ассоциируется с какой-то тоской: жесткими самоограничениями, пресной "правильной" едой, унылым спортом, на который себя обязательно надо силой воли выпинывать, чтобы отрабатывать все, что ненароком неправильного съел, скучными правилами для хороших девочек. И все это для некоей общей пользы для здоровья, которую ни увидеть, ни потрогать. Мотивация засовывать себя в эти ограничивающие драконовские рамки - близка к нулю. И оно ведь очень понятно! Потому что невозможно никак оценить результат, когда это абстрактная польза для здоровья. А когда нельзя оценить результат, нет и мотивации что-то делать (разве что искренне и сильно верить, что это ну очень полезно - но тут игра на другом: на страхе, что если вот это полезное не делать, тебя ждет какой-нибудь страшный пиздец; но оно тоже долго не работает). И вот что я думаю про все это. Два главных слова про ЗОЖ - это осознанность и выбор. Осознанность - это понимание, какой выбор у тебя есть и какие у этого выбора последствия. И сам выбор - его приходится осуществлять день за днем, принимая решения о своей жизни. Простые решения: съесть ли завтрак сегодня или не съесть потому-что-опять-проспал. И что конкретно съесть. Заесть тоску сникерсом - или посмотреть тоске в глаза. Пойти на тренировку или прогулять. Или перенести ее на завтра, потому что сегодня ты вообще-то не поел и не поспал и много работал. Поспать в выходные или нагрузить себя домашними делами. Психануть и сорваться на близких, когда тяжело, или попробовать понять, почему тебе так тяжело, что за эмоции тебя гнетут, откуда они взялись и как тебе их пережить. Этих решений у нас каждый день вагон и маленькая тележка, большинство принимаются неосознанно. А ЗОЖ - в моем понимании - это такая линза, через которую ты смотришь на свою жизнь и она позволяет увидеть: где можно было принять другое решение, выбрать, каким был бы предпочтительный вариант решения и в следующий раз попробовать его принять. В результате в жизни, где, например, 100% решений приводили к нелучшему самочувствию, усталости, замотанности и проч., ты делаешь иной выбор - и вот полезных твоему телу и голове решений уже 10%, а неполезных только 90%. И это уже ЗОЖ. Начинаем гордиться собой) Потом полезных становится 20%... А потом может 50% - и дальше не растет. И это тоже нормально и тоже ЗОЖ -) Потому что ты подумал и решил - а вот столько мне достаточно, мне так уже вполне хорошо, а дальше, может быть, будет очень полезно, но слишком тяжело морально от чего-нибудь ради этого отказаться. Это осознанный выбор и личное управление своим самочувствием и благополучием. Вот это и есть ЗОЖ.