Post #4590

Bon dia 👋 🏃‍♂️ Fer activitat física regularment aporta benestar alhora que ajuda a prevenir malalties com la diabetis, la hipertensió, el sobrepès i l’obesitat, els infarts, les demències i alguns tipus de càncer. 🕘 L’Organització Mundial de la Salut recomana a les persones adultes fer-ne un mínim de 2 hores i 30 minuts a la setmana. 🤸 Amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física, que es commemora demà, durant les properes setmanes s'organitzen activitats i iniciatives diverses. Si en promous alguna, registra-la a esport.gencat.cat. Mou-te, i viu feliç! 💙 Més informació i consells