Post #5162

Bon dia 👋 El dolor crònic és el que perdura més de tres mesos o persisteix quan la causa original ja s’ha resolt. Afecta una de cada quatre persones. Les millors opcions per tractar-lo són: 🏃‍♀️ L’exercici físic adaptat i la reducció del sobrepès. 💊Els analgèsics i antiinflamatoris. 👒 Estratègies per adaptar-se al dolor, ja que moltes vegades no es pot eliminar totalment. 💉 Els opioides són una alternativa quan hi ha dolor intens i altres tractaments no han funcionat. Cal utilitzar les dosis més baixes possibles i durant un temps limitat. ⚠️ Tenen efectes adversos importants: augment del risc de caigudes i fractures, dependència o addicció, nàusees, mareig, somnolència, alteracions de la memòria i el llenguatge, i toxicitat per interacció amb altres fàrmacs. “Pastilles, només les necessàries”