Post #5276

Bon dia 👋 El darrer cap de setmana de març inaugura l'horari d’estiu amb el canvi d’hora. 🕒 A les 2 h de la matinada del diumenge seran les 3 h. Dormirem, per tant, una hora menys. ☀️ El sol començarà a sortir cap a les 7.39 h i es pondrà a les 20.15 h. 😴 Avançar el rellotge una hora pot afectar l'estat d'ànim i provocar alteracions del son. La millor manera de gestionar aquest canvi és mantenir un horari i àpats regulars. Més informació