TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
TGINSIGHT POST
Post #967
@GookCityLife
Денис Гук
Post content
Post content
Последний день Поста. Стартовал 3го марта со 106 кг. Результатом доволен. С учётом моего роста в 187, это без 2,5кг идеальный вес. Теперь осталось придерживаться достигнутого, а это не так уж и сложно, проходили, знаем. Всем добра и здоровья. p.s. Отдельное спасибо Академии единоборств, Игорю Михалкину за интервальное кардио в виде бокса и Ворлд Классу за кардио и плавание🫶🏼