Post #1027

Как усилить чувствительность зрения👁 ✅Человеческий глаз неспособен при резком переходе от света к темноте сразу адаптироваться и четко различать предметы. Поэтому, прежде чем приступить к наблюдению ночью, нужно 20—30 мин побыть в темноте и не смотреть на источник света. ✅При наблюдении следует постоянно помнить, что стоит только в течение короткого времени посмотреть на свет, адаптация глаз будет снова утрачена и на ее восстановление вновь уйдет не менее 20 мин. ✅Для того, чтобы не нарушать адаптацию глаз, нужно при снятии отсчета с приборов, при работе с картой, схемой, которые освещаются, закрывать один глаз, а лучше всего пользоваться фонарем с красным светом. ✅Пристально и долго всматриваться в темноту не следует, чтобы не утомлять зрение. Рекомендуется периодически закрывать глаза на 5—10 сек. Такой короткий отдых позволяет избавиться от утомления. ✅При искусственном освещении нельзя смотреть на источник света; рекомендуется козырьком или ладонью прикрыть глаза от освещения и наблюдать только за освещаемой местностью и противником. ✅При освещении местности ракетой, прожектором и т.д. нельзя смотреть на источник света, чтобы избежать ослепления, а дождаться пока ракета погаснет, а луч прожектора переместиться в сторону. ✅В качестве ночных ориентиров засветло выбирают высокие деревья, строения, заводские трубы и другие местные предметы, которые могут наблюдаться по силуэтам на фоне неба. ✅Лучше также наблюдение вести сидя - так выше чувствительность зрения. При наблюдении ночью нельзя отвлекаться посторонними мыслями, разговорами, действиями. ✅Глубокое дыхание (полный вздох и выдох) 8-10 раз в минуту, разжевывание таблеток со слабым кисло-сладкими раздражителем, обтирание лба, век, висков, шеи, затылка холодной водой вызывает существенные повышение чувствительности зрения и сокращает время адаптации в темноте с 30-40 до 5-7 мин. ✅Временно повышает остроту зрения, снимает сонливость и усталость фармакологические средства, содержащие кофеин, экстракт гуараны или различные общетонизирующие вещества вроде настройки женьшеня, лимонника или элеутерокока.