TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
TGINSIGHT POST
Post #3991
@bi_chann
Кўрганларим / канал
Post content
Post content
Ҳаёт тезлашиб кетди. Маълумот кўп, лойиҳалар кўп. Фонда сурункали стресс мавжуд. Буларнинг барчаси буйрак усти безлари (надпочечники) тўхтамасдан ишлашига олиб келади, уларни чарчатади. Бориб бориб кортизол чиқиши камаяди. Комплекс касалликлар (диабет, юрак-асаб тизими муаммолари), ортиқча вазн юзага келади. Ишларни қоғозда олиб боринг, режалаштиришни, ўй-фикр-хаёлларни,... кундалик тутишга одатланинг. Яъни қоғозли дафтарлардан фойдаланиш ҳаётни секинлаштиради. #овқатланиш_тартиби