Post #76

В России люди очень боятся замёрзнуть (в полном противоречии с тем, что о нас думают за рубежом). В России бытует уверенность, что заболеть можно от переохлаждения («продуло»), спойлер, нет, без вирусов и/или бактерий не обойтись. Принято кутаться и топить дома до +27 так, что невозможно дышать. Схожий страх холода есть внезапно в Италии (болезнь называется colpo d’aria, удар воздухом). Ни в Германии, ни на британских островах о таких болезнях не слышали, простуда распространяется иными способами. Британские дети бегают босыми по саду круглый год, а сквозняки официально считаются полезными для здоровья. Ирландские барышни в солнечную погоду и +13 начинают щеголять с открытыми плечами (другого лета могут и не завезти, а загорать и демонстрировать декольте надо). Не вдаваясь в «их нравы», попробуем подумать про наши. Из всех легенд можно вычленить два факта - переохлаждение (серьёзное) снижает иммунитет - сухой воздух высушивает слизистые, чем сильно ухудшает местный иммунитет (для борьбы с этим как раз делают ингаляции и промывают нос). Кашель упорно остаётся сухим и норовит перейти в хронический, например. Таким образом, одеваться, конечно, надо. Но кутаться на всякий след - вряд ли, потому что закаливание, несомненно, штука полезная, а какое закаливание, если тебя с рождения кутают в три слоя уже при плюс пяти. И топить дома, конечно, нужно - при британских +15 в России не выжить. Но перетапливать их нет никакого смысла - увеличение разницы температур вне дома и внутри дополнительно ухудшает ситуацию с влажностью и сводит на нет усилия увлажнителей. Скорее всего, спать при +20 под хорошим тёплым одеялом было бы полезнее (опять же, легкое закаливание). Не претендуя, конечно, на медицинские рекомендации, а только на кросс-культурный опыт, желаем всем не болеть, а заболевшим напоминаем: постельный режим и обильное тёплое питье по старым добрым заветам участкового терапевта помогут лучше всяких «лекарств от простуды» (состоящих из витамина С и парацетамола) быстрее выздороветь и не заразить коллег и друзей