Post #3343

Варвара Мелекесцева и вторая часть ответов на вопросы рубрики Культурный код эмоционального здоровья. Часть первая 2. По каждому из трёх выбранных признаков: какая художественная книга или фильм помогают его понять, прочувствовать или укрепить? Пару слов о вашем выборе. Варявыбрала выше 1) способность к ментализации 2) чувство комфорта среди людей и наедине с собой 3) любовь, работа, игра 1. Фильм: конечно, сериал Шерлок. Помните, как он доставал информацию из чертогов разума?) Так и тут: прорефлексировали, проработали, поняли, как дальше (!), и убираем в хранилище. Возвращаемся к этому только когда необходимо. Книга: Дорога уходит в даль Александры Бруштейн. Про девочку, которая учится жить свою жизнь и становиться собой, благодаря происходящему с ней. Книга охватывает период с ее 10 лет и до выпуска из института. Прочтите ради искренности, сложностей выбора, личных радостей/ошибок/принятия ответственности и невероятной любви к жизни у главной героини - невероятно поддержит. 2. Фильм: Мама мия. Да, это дурацкий мюзикл. Зато лето, солнце, ваши улыбки, песни, которые вы знаете, хорошее настроение на 2 часа и самый важный урок. Даже, если вы скажете: «Нет», вы можете быть невероятно счастливы. Книга: Два капитана Каверина. Ради понимания, что большая мечта стоит себя, главное оставаться собой: и в социуме, и рядом с теми, кто против, и, когда кажется, что ничего не получится, и когда ты один в арктике. Но когда ты знаешь, ради чего все - оно получается. Правда. 3. Фильм: Чего хотят женщины. Когда карьерист и циник ради любимого дела, успеха и тщеславия готов на все - надеть колготки, попробовать шугаринг и лак для ногтей. А в итоге начинает слышать голоса женщин. И через лучшие шутки 2000х проходит все этапы от сумасшествия до личной выгоды, от цинизма до поддержки того, кому нужна помощь, от личной выгоды до любви. Которая всегда побеждает. Книга: пойду в контрпример. Праздник козла Льоса. Чтобы никогда не забывать, что акцент только на чем-то одном разрушает все и всех вокруг тебя. А потом и тебя. Вопрос только, поймешь ли ты, что несчатливым ты сделал себя сам и стоило ли это все себя? 3. Какой один вопрос для размышления или действие после прочтения/просмотра вы могли бы предложить нашей аудитории? Я бы посоветовала совет на время чтения/просмотра. Уберите этот проклятый телефон и насладитесь временем с сюжетом. Не отвлекайтесь, не заказывайте параллельно продукты и не пишите списки дел. Позвольте себе почувствовать все то, что происходит. Мы в последнее время так редко разрешаем себе это. А что делать дальше - уже ваш выбор❤️ 4. Какая фраза, цитата или внутренняя установка служит вам личной опорой в сложные моменты? Ваша психологическая мантра. Мы себя уважаем. Я всегда это говорю сотрудникам, коллегам, руководителям. Это позволяет заземлиться: не торопиться, не делать необдуманных шагов, не впадать в дерганное состояние или не мельтешить перед тем, перед кем не надо. Даже если страшно: выдыхаем, вспоминаем, что мы себя уважаем, и с ровной спиной идем вперед. Это надо почувствовать в себе. И правда станет спокойнее и увереннее внутри. Звучу, как дурацкий коуч из запрещенной сети, да? Но правда работает же! Варя пишет истории «Девочки с чемоданом» и это один из любимых моих блогов, читайте и вы! #культурный_код