Post #3536

📚book of the day: ПИТЕРКАМП. СКОРОЧТЕНИЕ. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее ✅Тему скорочтения изучаю давно. Книга Кампа - весьма интересное и полезное пособие по значительному увеличению скорости чтения с полным пониманиманием текста. ✅Основные принципы: ✅Подавление субвокализации. Большинство людей мысленно проговаривают слова про себя во время чтения. Существуют техники, позволяющие отвлечь артикуляционный аппарат. ✅Расширение поля зрения. Обычно читатель захватывает до 3-х соседних слов. Скорочтение развивает периферическое зрение, и за один взгляд получается захватить 5–10 слов или даже целую строку. ✅Сокращение количества фиксаций. Во время чтения глаза совершают около 5–7 «прыжков» (саккад) на одну строку. Скорочтение снижает это число до 2–3, что уменьшает время на обработку информации. ✅Отказ от регрессивного чтения. При данном виде чтения глаза скользят по тексту хаотично, а люди регулярно возвращаются к ранее прочитанному тексту, чтобы восполнить пробелы. Здесь помогают техники фокусировки и концентрации внимания. ✅Смысловое чтение. В данном принципе акцент смещается со скорости на умение прогнозировать содержание, выделять ключевые идеи и фильтровать второстепенные, а также структурировать текст в режиме реального времени. 💪🏻Enjoy!