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#办公室#开会#会议#电脑 一个人的情绪状态，往往决定了工作状态：内心抵触，工作起来难免敷衍了事。 反而是学会给自己创造情绪价值，才能找回内心的能量，不被工作所累。 🍃80%的职场倦怠，是因为缺乏情绪价值 当你真正在工作中感受到意义和快乐时，才能摆脱倦怠，拥有向上的动力。 🍃要想摆脱“倦怠”，就要学会给自己创造情绪价值 主动调整自己的情绪，给自己注入更多能量，才能在工作中保持好的状态。 一个人能否胜任一件事， 15%取决于智力，85%取决于态度。 🍃给自己的情绪价值越高 工作越不累 当遇到问题状态紧绷时，要学会放松，安抚好身心，主动寻找工作的意义和乐趣。 人不是机器 无法永远高效运转 在忙碌工作间隙里 抓佳生活 可以肆意 按下暂停键 而我，会来一个小小下午茶 瞬间唤醒疲惫的身心 将自己从工作中抽离出来 静静感受着！ 再重返会岗位 一切都猛然变得顺利起来！ 松弛是一种方法 更是一种灵活面对人生的态度 状态提起来了 才能有更饱满的精气神 来面对一个接一个的新挑战 很认同一句话： 世界上没有一份工作不辛苦，也没有一处人事不复杂，无论当下你在经历什么，都要调整好心态继续前行，继续努力。 当你让自己在工作中得到滋养和提升，便能提高效率，更好地为自己积蓄实力。 最后，愿我们都能摆脱对工作消极的看法，打造正向的情绪，每天的工作，都能开心一点、满足一点、成长一点。 官方话术网站： https://huanyujlb.com/

#食物#聚会#聚餐#晚餐 和朋友在这家名为 ardor 的餐厅共进晚餐 氛围非常好。胃口也跟着变好 我们点了章鱼。蟹肉面条和tuna tartare。 这样煮的金枪鱼味道好极了。你一定会喜欢的 官方话术网站： https://huanyujlb.com/

#西蓝花#做饭#早餐 西兰花🥦 早上吃西蓝花的好处就像是给你一天的超级能量加油站！ 官方话术网站： https://huanyujlb.com/

#食物#餐厅#晚餐#洛杉矶 谢谢！我们三个人现在已经到达了Lawry's The Prime Rib 餐厅用餐。我们在手机上面提前订了位子。所以准时到达就可以直接享用食物 Thank you! The three of us have now arrived at Lawry's The Prime Rib restaurant for dinner. We booked a seat in advance on our mobile phone. So we arrived on time and could enjoy the food directly 牡蛎非常新鲜。放进嘴里，立即融化。牛肉也非常嫩。龙虾汤味道一般，有点咸。面包和布丁都很美味，但面包对我来说有点酸，布丁则太软了 The oysters were very fresh. Put it in your mouth and it melts immediately. The beef was also very tender. The lobster soup tasted average and a bit salty. Both the bread and pudding were delicious but the bread was a bit sour for me and the pudding was too soft 是的。等你来洛杉矶，我会带你去尝尝。洛杉矶有各种各样的美食供你享用。我相信你会喜欢的 Yes. When you come to Los Angeles, I will take you there to try it. And Los Angeles has all kinds of food you can enjoy. I believe you will like it 我现在需要把时间花在我的好朋友身上。总是看手机是很不礼貌的，所以我会在有时间的时候给你发短信 I need to spend my time with my good friends now. It's very rude to always look at your phone, so I will text you when I have time 官方话术网站： https://huanyujlb.com/

#法式吐司#早餐#食物#美食#做饭 我现在正在准备早餐。把法式吐司蘸上鸡蛋，然后在平底锅里煎 🥚🥪 I'm preparing breakfast right now. Dipping French toast in eggs and frying them in a pan 🥚🥪 在烹饪时，您可以加入一点肉桂。我没有加肉桂，但我还是很喜欢它的味道，健康又美味。稍后我将与您分享成品照片 When you cook you can add a little cinnamon to the preparation. I didn’t add cinnamon to mine, but I still loved the taste, healthy and delicious. I will share the finished photos with you later 肉桂对我们的健康大有裨益。它具有抗炎和抗氧化特性。它还有助于调节血糖水平，并可改善心脏健康。在膳食或饮料中添加肉桂是将这种香料融入饮食的一种美味方法 Cinnamon has a lot to offer our health. It has anti-inflammatory and antioxidant properties. It also helps regulate blood sugar levels and may improve heart health. Adding cinnamon to meals or drinks is a delicious way to incorporate this spice into your diet 官方话术网站： https://huanyujlb.com/

#居家#日常#生活#晚餐 蛤蜊意面 官方话术网站： https://huanyujlb.com/

#饮品#柠檬水#电脑 这是我昨天晚上自制的柠檬水。我在里面放了酸梅，柠檬，橙子和冰块。非常的好喝 This is my homemade lemonade last night. I put sour plum, lemon, orange and ice cubes in it. It tastes really good🍋 柠檬富含维生素C，有助于增强身体的免疫力，抵抗感冒和其他疾病。喝上一杯，既能享受口感，又能收获健康 Lemon is rich in vitamin C, which helps to enhance the body's immunity and resist colds and other diseases. Drinking a glass of lemon can not only enjoy the taste, but also gain health 官方话术网站： https://huanyujlb.com/

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#推推日记： 组长说你现在已经没有碗了 在没业绩连瓢都用不上 呜呜呜 以后在也不来东南亚了 官方话术网站： https://huanyujlb.com/