Откровенно одна…

Сегодня Боре было бы 36… Лучший брат🙏🏻

Друзья! Наш фонд отмечает день рождения! Приходите и будем праздновать вместе🙏🏻

Я хочу поделиться с вами полезностью! Может быть помните что я часть команды проекта «Жизненные навыки»? Это онлайн учебник по развитию жизненных навыков в котором я автор текстов и чуть-чуть эксперт😎 Проект начинался как помощник в развитии навыков у детей с опытом сиротства, воспитанников детских домов и интернатов. Сейчас этим инструментом может пользоваться каждый! Теперь модули проекта может приобрести каждый из вас для своих детей, племянников или друзей. 🔴Прочитать о проекте можно здесь: https://lifeskills-learn.org/parents 🔴Зарегистрироваться здесь: https://lifeskills.ispringmarket.ru/ И еще! Для моих подписчиков есть специальная скидка🤩 Введите промокод АЛАНИЯ20 Команда нашего проекта будет признательна, если вы попробуете некоторые курсы и оставите отзыв. Вы можете поделиться этой информацией с любым, кому, по вашему мнению, она может быть интересна. А если есть вопросы, пишите, на все отвечу 😉

Борика футбольный рай⚽️

Мы тут с мамой отбираем вещи Борика и Веры для музея🙏🏻

Булочка с маком и черный чай - лучший завтрак в школе😅

Сегодня в кадре с мамой. Чувствую нам будет не легко…

Восхищаюсь своими друзьями! Артур собрал в одну книгу уникальные кадры Ольги Игнатович!

Как не «прорабатывай», все равно остаются «триггеры» и порой ты даже не представляешь где тебе встретится что-то, что выведет тебя из равновесия… Однажды меня спросили: «А каково это жить с ПТСР?» Мой ответ был прост: «А я не знаю как по-другому…» Свою жизнь «до» я не успела «пожить» так, чтобы сложились уже какие-то привычки, чтобы сложилась личность, все только начинало формироваться. Поэтому все сознательную жизнь я живу с отголосками ПТСР. Я не знаю как по-другому… Одним из элементов этого остаются яркие вспышки, яркие воспоминания которые «врезались» не только в память, а покрыли всего тебя! Мягкий пол под ногами, окна на высоком расстоянии от пола, решетки на окнах, детский плач, коричневый скотч, люди в комуфляже и с оружием, люди в черном и с оружием, покрытые женщины в черном, юбилейное печенье, спортивный зал, запах сварки, белый фартук от ученической формы, фейерверк или стрельба, брикеты глины - каждая эта фраза, место, люди, предмет или событие вызывают желание убежать, исчезнуть, скорее бежать к маме и не отпускать ее. Прошло 22 года и казалось бы, давно пора переключиться, должно уже всё забыться и иногда кажется что это и правда так, а потом случается что-то, что заставляет тебя вновь избегать людей и пространств, закрываться от мира и уходить в себя. Помните, кажется в прошлом году, я выступала в Козельске перед учениками и эта встреча проходила в спортивном зале. Все время я смотрела на высокие окна и мне хотелось скорее уйти оттуда. Когде все завершилось, организаторы спросили о моих впечатлениях и я сказала что было дискомфортно что это был спортзал. Стали извиняться и произнесли фразу: «А мы и не подумали…» А почему должны были подумать? Вообще не должны были, такая невозможно предположить или догадаться и это нормально! Но было забавно, когда меня очередной раз пригласили выступить с фразой: «Найдем не спортзал»😅 и правда, была в итоге библиотека! Хочу сказать «спасибо» моим близким людям и друзьям! Потому что ваша чуткость и внимание к таким моим деталям и если хотите «тараканам», дает мне возможность чувствовать себя в безопасности и понимать что меня можно принимать🙏🏻 Тем временем… еду в Беслан, пока нигде не остановили, но желание скинуть эти брикеты глины не пропадает😅