Post #70328

🔥В МБУ ДО «Краснолучская детско-юношеская спортивная школа № 1» состоялась открытая тренировка по киокушин карате. Занятие провели опытные тренеры-преподаватели Олег Селявкин и Татьяна Гулида. 🥋Мероприятие собрало воспитанников секции, их родителей, а также всех желающих познакомиться с этим зрелищным и философским видом единоборств. Открытая тренировка была призвана показать не только физическую подготовку спортсменов, но и внутреннюю дисциплину, которая лежит в основе карате. 📎Под руководством тренеров-преподавателей юные каратисты продемонстрировали разминку, отработку базовой техники (кихон), изучили формальные упражнения (ката) и элементы поединков (кумитэ). Тренеры подробно комментировали каждое упражнение, акцентируя внимание на правильности выполнения движений, дыхании и философии киокушин — пути к совершенствованию духа и тела.