Find similar content

В Питере потихоньку холодает; поехал на кладбище в рабочей куртке. Навстречу — две женщины: — Добрый день! Вы не могли бы подсказать, где здесь крематорий? — Честно говоря, без понятия, уж простите. — Да? То есть вы здесь не работаете?.. #житейское@notes_on_cuffs

Случился смешной диалог. Заказываю столик в харчевне. — Будьте добры, забронируйте столик на двоих на двадцать минут шестого. — Хорошо, — отвечает очень молодой парень, судя по голосу, — 18:20... — Нет, — говорю, — двадцать минут шестого. То есть 17:20. ...Не скрою, мне очень бы хотелось, чтобы все эти истории про мо‌лодежь оказались выдумками брюзгливых стариков. Но увы. #житейское@notes_on_cuffs

На кассе: — Возьмите лотерейку еще! — Нет, — говорю, — я невезучий. — Это юбилейный тираж, попробуйте! — С юбилеями у меня тоже плохо: на мой тридцатый день рожденья началась спецоперация. #житейское@notes_on_cuffs

В баре с одной стороны обсуждают полу- и цельные марафоны. С другой стороны сидит вылитый Саймон Кромптон: и рост, и профиль, и лысина и борода — точь-в-точь. Только пиджак замшевый. Продолжаю вести наблюдение. #житейское@notes_on_cuffs

Внезапно почувствовал себя в «Мастере и Маргарите». В подворотне ко мне подошел похожий на забулдыгу мужик: — ...Какой это город? — Санкт-Петербург. — Это Питер? — Да, — говорю. — Это Питер. Гашу окурок, поворачиваюсь уходить — и слышу, как мужик орет в телефон: — Ты че, дебил, блядь?! Это Питер! Питер, а не Калининград! Ты где меня высадил?!.. Так я побывал еще и в «Иронии судьбы». #житейское@notes_on_cuffs

Наткнулись на статью врача-натуропата и кандидата медицинских наук Виктора Хрущева на тему вреда современного хлеба, стало интересно, кто из вас придерживается такого же мнения, а кто считает иначе? «Я исключил из своего (и своих пациентов) питания современный хлеб. Если мы едим дрожжевой хлеб, то дрожжи, попадая в нашу кровь, начинают размножаться, потребляют наши витамины, микроэлементы, белки. И в тоже время они выделяют продукты своей жизнедеятельности — токсины. Современные дрожжи во время выпечки уходят в капсулы из клейковины, а в кишечнике освобождаются из них и повреждают слизистую, нарушая нормальную микрофлору. Более того, они паразитируют не только в кишечнике, но в плазме крови живут и свободно размножаются (в основном почкованием). Это может закончиться различными типами интоксикации, грибковыми заболеваниями, нарушением иммунитета, что может привести ко многим хроническим болезням и опухолевым процессам. И если прекратить есть современный дрожжевой хлеб, то только через 5 лет мы не обнаружим дрожжевых клеток в плазме крови. До 40-х годов ХХ века использовались другие дрожжи, их называли «хмелевыми». Они не являлись антагонистами человеческой симбиотической микрофлоры, но тесто восходило около суток, что не устраивало хлебопёков. Чтобы ускорить процесс, начали использовать другие дрожжи «термофильные». Они официально (и это открытая информация) считаются «условно патогенными микроорганизмами» и могут вызывать заболевания при определенных условиях. Зато тесто всходит на них всходит примерно за час. Эти дрожжи являются антагонистаминашей микрофлоры, а их выделения убивают в толстом кишечнике те микробы, которые должны продуцировать витамины, незаменимые аминокислоты и многое другое, что нужно организму человеческому телу для полноценного функционирования. Существует около 500 видов дрожжевых грибов. Самых опасных для человека — около 30. В последние годы грибковыми заболеваниями болеют поголовно, почти все, причём аптечными лекарствами они не лечатся. По различным оценкам, распространенность микозов охватывает 80% взрослого населения и 95% детского.» Давайте порассуждаем на тему «современного хлеба» в рамках рубрики #житейское? Едите дрожжевой хлеб?

🥚 Скоро наступит самый белковый день в году. И это могла быть отличная подводка к тому, что мы теперь выпускаем экояйца, но нет 😏 Конечно, речь о Пасхе. В преддверие праздника многие закупаются яйцами, но не все знают о любопытных фактах об этом продукте. Cегодня в рубрике #житейское мы вспомним о них, а заодно вдохновим вас на предстоящую колористику яиц органическими способами. Начнём! Что интересного в куриных яйцах? ✅ Это самый богатый источник холина (который витамин B4). В крупном яйце содержится 25% от суточной нормы. Холин сложно получить из других продуктов, а он жизненно важен для функционирования каждой клетки в организме, а также развития мозга ребенка во время беременности и раннего развития. Пожилым необходим для поддержания памяти и других функций мозга. ✅ Это один из самых качественных белковых продуктов на планете — всего 78 Ккал и около 6 гр белка. В одной маленькой яичной скорлупе содержатся немалое количество питательных веществ: витамины и минералы, В12, селен и биотин. Также яйца прекрасный источник витамина Д, а яичные желтки крайне полезны для глаз (желтки источник лютеина и зеаксантина, которые снижают риск катаракты). ✅ Холестерин, содержащийся в яйце, признан безопасным Американской кардиологической ассоциацией, то есть яичный холестерин не связывают с сердечно-сосоудистыми заболеваниями. ✅ Потребление яиц снижает риск развития диабета 2 типа, улучшает баланс глюкозы. А теперь к экоцветам к предстоящему празднику: 💚 Оберните яйцо в шпинат по всей окружности (или овальности). Закрепите листья нитками или марлей. Положите в холодную воду, поставьте на огонь, доведите до кипения. 10-15 минут и зелёные яйца готовы!

🫣 Сегодня раскроем одну тайну… О том, почему после 40 лет так сложно скинуть вес. Посвятим этому сегодняшнюю рубрику #житейское и поболтаем на тему в комментариях. Готовы услышать правду? Тогда начнём. В первую очередь после 40 висцеральный жир начинает образовываться и скапливаться на талии. Затем подключаются бёдра, плечи и другие области. Вы чувствуете, что растёте как на дрожжах. Удивляться тут, к сожалению, не чему — это норма. Происходит это потому, что после 40 гормональный фон падает, яичники вырабатывают эстроген всё меньше и меньше. Все эти перестройки организма и пытается компенсировать жировая ткань, так как именно она возмещает уровень эстрагенов. Но что делать, если не хочется видеть лишние на себе лишние килограммы? Всё просто! - добавляйте в своё расписание больше физической нагрузки и упражнений, - пересматривайте свой рацион, в первую очередь убирайте быстрые и пустые углеводы (булочки, печеньки, конфетки), а может и в целом подход к питанию 🌸 Помним, что показатель здорового организма — это стабильный вес и правильный образ жизни. Поделитесь, кто как поддерживает себя в форме после 40?

🤔Многие стараются избегать мыслей на эту тему... Но мы наоборот хотим затронуть её в рубрике #житейское и поэтому делимся с вами 12 продуктами, которые по мнению онкологов могут защитить организм человека от возникновения онкоболезней. Вот, что обязательно стоит включить в свой рацион и продуктовый список: 1. Чеснок 🧄 Он содержит соединения, предохраняющие от рака, особенно от таких его разновидностей, как рак кожи. толстой кишки и легких. 2. Брокколи, цветная, брюссельская или обычная капусты 🥦 В них содержатся мощные антиоксидантов (вещество изотиоцианат), которые могут снизить риск возникновения опухоли груди и другие виды рака. 3. Цельные зерна🌾 Содержат различные противораковые соединения, антиоксиданты, волокна и фитоэстрогены. Злаки и цельнозерновые продукты снижают риск развития рака толстой кишки. 4. Зелень с темными листьями 🥬 Богатый источник каратиноидов. Они удаляют из организма опасные свободные радикалы. 5. Виноград (или красное вино) 🍇Содержит ресвератрол, который считается сильным антиоксидантом, способным предотвратить повреждение клеток. 6. Зеленый чай 🍵 В его состав входят флавоноиды, которые способны предотвратить или замедлить развитие нескольких типов рака. 7. Томаты 🍅 Источник соединения под названием ликован, помогающее предотвратить рак простаты, молочной железы, легких и желудка. 8. Черника 🫐 Содержит больше всего полезных соединений нежели в других ягодах, которые предотвращают появление любых видов рака. 9. Льняное семя В его состав входят лигнаны, способные оказывать на организм эффект антиоксидантов и блокибовать или подавлять раковые изменения. 10. Грибы. Помогают организму бороться с раком и укреплять иммунную систему. 11. Морские водоросли 🌱 Имеют в своем составе кислоты, которые помогают при лечении рака легких. 12. Цитрусовые🍊Например, грейпфруты содержат монотерпены, которые выводят канцерогены из организма. Апельсины и лимоны содержат лимонен, стимулирующий работу лимфоцитов, которые уничтожают раковые клетки. Берите на заметку и берегите здоровье ☝️

👨‍✈️Приветствуем вас на борту рубрики #житейское. Впереди длинные каникулы и начало туристического сезона в Азии — это значит, что многим здесь предстоят длительные перелёты. Делимся, как провести их с комфортом для своего организма, ведь перелёт — непростое испытание для него. 🥥🍉 Принимайте электролиты за 3-5 дней до вылета и на борту. На высоте кровь сильно сгущается и даже уменьшается в объёме, если добавить к этому ещё и отсутствие движения, мы получаем высокую вероятность образования тромбов, особенно в нижних конечностях. Для разжижения крови пейте электролизные напитки: воду с витамином С, кокосовая вода, кокосовый сок, арбузный сок (и другие фруктовые). За 3-5 дней до перелёта принимайте Аскорбат. В самолётах зачастую бывает холодно. Плюс перемена климата по прибытии — акклиматизация организму даётся не всегда просто. Аскорбат (можно даже в паре с цинком) даст хорошего «пинка» иммунитету. Напитайте кожу Омегой и Коллагеном и увлажняйте её в течение всего перелёта. Комфортный уровень влажности для организма — не менее 50%. В самолётах он составляет 1-10% — вы буквально находитесь в пустыне. В результате кожа сохнет в 17 раз быстрее, чем обычно. Ей жизненно необходима влага. Напитайте её заранее Коллагеном или Омегой и увлажняйте лицо термальной водой, а руки — кремом. Хороший каникул и приятного полёта!

Сегодня в рубрике #житейское хотим выступить в роли «главных по тарелочкам» 🍽️ В общем, делимся своим знанием и мнением, почему домашняя посуда из правильных материалов — это важно. Во-первых, качественная посуда не просто важна, а особенно необходима (!) тем, кто имеет проблемы со здоровьем (печенью, щитовидной железой, онкологию). В таких ситуациях нужно максимально и по всем фронтам избавляться от лишних токсинов и нагрузки на систему детокса. Смело вычёркиваем из жизни пластиковые доски и другую посуду, лопатки, половники, сковороды с антипригарным покрытием. Во-вторых, людям с отличным здоровьем тоже всё это не то чтобы очень нужно. Ведь самая безобидная тефалевская сковородка с антипригарным покрытием может обзавестись незаметным сколом или трещинкой и накормить нас не только вкусной яичницей, но и тяжёлыми металлами и мелкой крошкой, из которой состоит это покрытие. А пластиковая посуда — это проводник вредного бисфенола-А в ваш организм. На какие материалы обратить внимание? Сковороды и кастрюли: ✅ чугун с керамическим/эмалированным покрытием ✅ сталь На стальных изделиях вы можете встретить маркировку 18/10, 18/8, 18/0, где первое число — это хром, а второе — никель. Считается, чем меньше никеля, тем лучше. Доски: ✅ стекло ✅ дерево твёрдых сортов (бук, олива) Лопатки, половники и прочая кухонная утварь: ✅ сталь ✅ дерево твёрдых сортов Относитесь к себе с любовью и выбирайте для себя и семьи только самое лучшее 💚‼️дайте знать комментариями, если нужна подборка безопасных сковород

Кушай на здоровье! И это будет справедливое пожелание ребёнку, если он ест не только полезную еду, но и делает это из полезной посуды. Но как разобраться, какая полезная, а какая нет? Поможем и подскажем вам в сегодняшней рубрике #житейское. Домашняя посуда. Если говорить о детской посуде для дома, то лучше всего с её ролью справятся предметы из ударопрочного стекла, фарфора и керамики. Они абсолютно инертны и не вступает в реакцию с продуктами питания. Первое имеет большой запас прочности, надежности, а если даже и разбивается, то рассыпается на мелкие неострые кусочки. Вторая больше подойдёт не слишком активным детям, а при бережном отношении прослужит не один год. Вот к чему, на наш взгляд, можно присмотреться: Керамика https://la-palme.ru/shop/tarelka-mishka-zelenyj/ Фарфор https://www.makeitmagic.ru/product/tarelka_detskaya_morkov/ Посуда для школы/сада/прогулок. Замените весь пластик. Ланч-боксы для детей уже давно можно найти не из пластмассы, а из металла, который в отличие от пластика не содержит бисфенол-А. Пластиковые бутылочки для воды тоже лучше заменить на термосы/стаканы из нержавеющего металла. Ланч боксы(очень рекомендую, с разделителем - у меня такой): https://bunnyhill.ru/catalog/lanch-boks-s-razdelitelyami-liewood-medved-siniy-bolshoy/ Кружки и термосы https://kleankanteen.ru.com/ Термос для еды https://bunnyhill.ru/catalog/termos-dlya-edy-liewood-sobachka-pshenichnyy-miks-250-ml/ Бутылочка для воды - https://bunnyhill.ru/catalog/butylka-termos-dlya-napitkov-liewood-falk-all-together-pesochnaya-350-ml/ Стоит отдельно отметить, что детская посуда — удовольствие не из дешёвых. Но на детях не экономят, лучше сэкономить на производителях пластика и максимально избавить организм ребёнка от присутствия в нём вредоносного Бисфенола А. Берегите малышей и будьте здоровы! И ставьте ❤️, так пойму что надо обзор сковород делать