Post #15

#ПСИХОЛОГ 15.02 – Мое состояние циклично с частыми перепадами. Определяем на каком этапе я (не трудно догадаться, ведь почти год я принимаю Антидепрессанты): Вспоминаем. Усталость – Выгорание – Истощение – Депрессия – Заболевание – Патерны поведения: лежите и ничего не делаете, далее встаете бежите что-то делать импульсивно. – Да, так и есть. – Вероятно сейчас истощение. Истощение происходит от большого количества информации. Насилие нервной системы вызывает истощение. Насилие НС – потребление большого количества информации. Вероятно вам следует отказаться от получения большого количества информации. Как вы думаете, что это может быть за источник? – рилсы. – Изнасилованная психика быстрым дофамином. Возвращаемся к понятию "Волевой компонент". Помним, что люди, которые выросли в зависимости – также становятся созависимыми. До тех пор пока вы не примете все это, вам не удастся справиться с этой проблемой. Примите, что у вас тревожно депрессивный психотип, который зависит от быстрого дофамина. Старайтесь избавиться от получения БД, выясняйте, а лучше вспоминайте от чего вы кайфуете. ПС. Решил отказаться на время от просмотра рилсов, уже второй раз поймал себя на том, что смотрю короткое видео, не ругаю, просто выхожу из приложения. Иду искать и заниматься чем-то отличным. Сегодня голова пока целая.