Саркисова знает психологию

«Мы-семья» — это модель, где семья воспринимается как единый организм. ✔️Это не просто сумма отдельных людей, а нечто большее. ✔️Здесь нет «твоего» и «моего», есть только «наше»: общие деньги, общее время, общие решения. ✔️Здесь ждут ужинать всех, даже если кто-то задержался. «Мы-семья» дает устойчивое чувство безопасности и принятия. «Я-семья» — каждый в такой семье сам по себе. ✔️Это индивидуальный ритм жизни. У каждого — свой график и свои увлечения. ✔️Это когда ужинают тогда, когда удобно каждому. У каждого члена семьи может быть свой график, и совместный ужин — это событие, которое нужно специально согласовывать. «Я-семья» развивает самостоятельность и уважение к границам. Обе модели со своими плюсами и минусами и имеют право на существование. «Мы-семья» даёт глубокое чувство защищённости и принадлежности, но может требовать от членов семьи большего самопожертвования. Это более сложная конструкция, подходящая зрелым, мудрым людям с жизненным опытом. «Я-семья» развивает самостоятельность и уважение к личным границам, но может приводить к ощущению разобщенности. Саркисова знает психологию

Фильм Крамер против Крамера (1979): схема Покинутости У мальчика Билли была стабильная жизнь и полная семья — мама и папа. Когда мать ушла, мальчик решил, что это из‑за него. В нём поселился страх быть Покинутым снова: «Я плохой — меня бросят». Его отец смог это распознать. В суде отец не стал спорить, кто лучше любит сына. Он просто сказал: «Мальчику нужен дом, где его не бросят снова». И оказался чертовски прав. Ведь в ситуации, когда мама бросает своего сына, самое уязвимое место у ребёнка — Потребность в стабильности и предсказуемости. Стабильность для маленького Билли выходит на первый план и становится важнее даже "идеальной" материнской любви. Что же делать: по классике — отдать ребёнка маме в её новую жизнь? Или оставить у папы в привычном ребёнку доме? Как этот непростой вопрос решили на суде, и как бесконфликтно разрулили сложную ситуацию родители — узнаете в самом конце фильма 😊

Маме троих детей полежать целый час — бесценно 👌

☝🏻Говоря языком Схема-терапии: Манипулятор: «Подойди ко мне, сделай первый шаг. Когда ты подчинишься, я получу контроль». Здоровый Взрослый: «Я остаюсь на своей стороне и вижу, что ты манипулируешь». Разъярённый ребёнок: «Не дали! Как несправедливо со мной поступили! Как плохо со мной обращаются!» В общем, обиделся человек: мамочка денег не дала. С кем не бывает 🤷‍♀️ Саркисова знает психологию

Схема-терапевт против схема-развода: кто кого? Иду себе спокойно по улице, никого не трогаю и тут с другой стороны дороги останавливается машина. Открывается окно, оттуда выглядывает парень лет так 30 и начинает звать меня через дорогу. Первая мысль была такая: «Почему сам не подойдёт 🤔?» Понимаю, что он пытается заставить меня сделать первый шаг – перейти дорогу и подойти ближе к нему. Похоже на уловку, чтобы получить контроль над ситуацией. Я решила остаться на своей стороне улицы, пусть уж он сам потрудится выйти из машины. Что делает этот персонаж дальше? Он подходит сам, нервничает, достаёт документы какие-то и начинает мне рассказывать душещипательную историю про то, как его остановил ГАИшник и нужно срочно оплатить штраф. И мол, вообще-то он у женщин никогда не просил денег, но вот сейчас случай особый 👋. На это я ответила: "Интересная история. Расскажите её какому-нибудь мужчине". Парень кажется понял намек, потому что далее он разразился громкими матерными словами и нервно ретировался обратно в свою машину, раскидывая руками во Вселенную. ➖➖➖➖➖ Занавес.

Как трогательно 🥹❤️ Такими, как в видео, дети рождаются. Ответы маленькой девочки — это очередное доказательство того, что нездоровый Внутренний Критик это на сто процентов приобретённая часть. Происходит это так: "Мне такая дочь как ты ... не нужна" "Сейчас вернёмся домой, и ты у меня ... получишь" "Все дети как дети, а ты ... непоймикто" — в эти самые моменты формируется Критик и начинает жить внутри. А на самом деле это всего лишь чужие слова, которые когда-то давно прилипли. В Схема-терапии при работе с Критиком мы: 1 .Осознаём. 2. Отделяем. 3. Заменяем. Саркисова знает психологию

Обезьянья ловушка В Африке охотники придумали хитрую ловушку. Берут сосуд с узким горлышком, привязывают к дереву и кладут внутрь сладкое угощение. Обезьяна просовывает лапу, хватает лакомство — а вытащить кулак обратно уже не может. Она в плену собственной жадности)) Чтобы ей освободиться, нужно просто разжать руку, но обезьяна этого не сделает. Потому что «уже почти моё». Мы, хомо сапиенсы, поступаем точно так же. Это когнитивное искажение называется ошибкой невозвратных затрат. Мы можем продолжать вкладывать ресурсы в бесперспективное дело, потому что уже «слишком много вложил». Хотя по-хорошему решения нужно принимать, глядя в будущее, а не оглядываясь на прошлое. Пример из жизни: купили в магазине пирожное. Откусили — а оно невкусное. Но вы всё равно давитесь и доедаете, потому что «жалко денег». В итоге и деньги потрачены, и удовольствия ноль. Хотя могли просто выбросить и не мучиться. Знакомо? Саркисова знает психологию

Почему на терапию нельзя с родственниками Мои клиенты часто спрашивают, могу ли я поработать с их мужем/женой/мамой/сестрой/любовницей. 🔴К сожалению, нет. Родственники у одного психолога — это двойные отношения. Конфиденциальность нарушается. Я узнаю от мужа то, что не должна знать о жене. И наоборот. Возникают ненужные коалиции, а моя объективность под угрозой. 🟢Могу взять в психотерапию: вашего двоюродного брата или родственника супруги, а также вашего знакомого, подругу, коллегу, соседа. И не разговаривать с ними о вас, а с вами — о них 👌 ИСКЛЮЧЕНИЕ: семейная терапия, когда супруги работают над общим вопросом в паре. Здесь возможны и даже приветствуются индивидуальные встречи одного психолога как с мужем, так и с женой. Но только на тему общего семейного запроса, не более того ☝️ Для записи на психотерапию пишите мне в личку @LarisaSarkisova Есть БЕСПЛАТНЫЙ пробный сеанс.

Фильм «Прерванная жизнь» (1999): коварство Отстранённого защитника Досмотрела этот фильм и не сразу поняла... Что вообще произошло то? На самом деле, моя мысль — и есть подсказка к пониманию этого фильма. Ощущение "что это было?" является отражением внутреннего мира главной героини Сюзанны. Сюзанна — девушка с Пограничным Расстройством Личности. Её главный враг — не боль, а безразличие. Режим Отстранённого защитника — который коварно маскируется под норму. Он отключает чувства, чтобы защитить от боли. Это самый опасный режим, потому что он незаметный. Клиент кивает, соглашается, но до него не достучаться. Исцеление Сюзанны наступает только тогда, когда она разрешила себе чувствовать. Прожила злость, слёзы, ревность. И тогда появилась улыбка. П.с. Кто там умер — не скажу. Смотрите сами)

Когда я впервые услышала про то, что люди находятся в психотерапии по несколько лет — возможно, моё лицо выглядело как у Росса 😄 Позже я узнала, что даже два года — иногда нот инаф. Это просто время, которое ты решаешь потратить на себя. Можно ходить на психотерапию хоть год, хоть 15 лет — всё польза. И в обоих случаях вы с высокой степенью вероятности скажете: «почему я не начал(а) это раньше». Смотри в MAX: 👉Саркисова знает психологию

Посмотрела несколько серий первого сезона шоу «Выживалити» и интервью Василия Рыбина. Там прозвучали вещи, которые мне как психологу показались весьма и весьма интересны. Парень рассказывал про режим домашнего воспитания. Как в армии. Что дали — то надо съесть. Три тренировки в день. Подъём и отбой строго по расписанию. В общем-то, идеальные условия для мощного роста внутреннего Требовательного Критика. Критик следит, командует: «Работай. Не расслабляйся. Ты должен быть лучше всех». Василий — приятный, хороший парень. Всю свою жизнь он был правильный, послушный, очень старался. На проекте Василий также выкладывался по полной (как и учили в детстве). Внутри у Василия закипело, когда он увидел, что другие отдыхают. Далее у него запустился режим Сердитого Ребёнка — чувство обиды. Обида на тех, кто «позволяет себе лишнее». После этого отношения в коллективе разладились: начались попытки строить козни, обесценивание других со всеми вытекающими. Это классика. Когда внутренний Критик запрещает тебе отдыхать, ты начинаешь ненавидеть тех, кто отдыхает. Потому что они делают то, что запрещено тебе. Василий — не злодей. Он просто продукт строгой системы, где «расслабляться нельзя». Вот такая цена строгого режима — дружба, отношения. Но всё равно спасибо Василию за смелость и отвагу! Правда. За то, что поделился, показал, как оно бывает.

Чем занимаетесь, ребятки?))) Кто не узнал себя, тот уже прошёл психотерапию 😉 Саркисова знает психологию