TGINSIGHT CHAT
Рецепты Zuma
@recipe_zuma
Health and FitnessАвтор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» 💯 Рецепты 💯Лайфхаки 👌 Семья и дети 👨👩👦👦 ПП 🌾gluten-free Админ @zumrud_368550 Оплата на ИП Зумруд С-во ⤵️ @damayorova @lariberns https://clck.ru/3FN3LW в(РКН)
Recent posts
Page 1 of 84 · 1,001 posts
Posted May 4
Вы когда-нибудь слышали, как воют волки?.. 🐺 Я сегодня услышала… и внутри всё замерло. Иногда такие моменты остаются в памяти сильнее любых путешествий. Просто день. Просто зоопарк. А эмоции — как будто прожили маленькую жизнь. Мы были недалеко от Апрелевки, и в этот раз я смотрела на всё по-другому… Не спеша. С вниманием. С благодарностью. Дети — в восторге 🥹 Кормили ослика, смеялись, бегали… И в такие моменты понимаешь — вот оно, настоящее счастье. Без лишнего. Без пафоса. Просто рядом. Просто вместе ❤️ Сохраните себе идею на выходные ✨ Иногда детям нужно не «лучшее», а просто ваше время 📍Геолокация ниже Москва, Троицкий административный округ, Краснопахорский район
Posted Apr 11
Posted Apr 3
Шоколадное сердце с голубикой 💘🫐 С тремя простыми ингредиентами вы можете создать сладкое признание в любви, которое украсит вашу тарелку. Хрустящий шоколад, сочные ягодки внутри и ароматная сублимированная клубника сверху — это не просто десерт, а истинное удовольствие, лучшее чем любая валентинка 📩. Ингредиенты: - Свежая голубика - Шоколад (для растапливания) - Сублимированная клубника (измельченная) Приготовление: 1. Застелите противень пергаментом. 2. Уложите голубику в форме сердечка, плотно прижимая ягоды друг к другу. 3. Равномерно залейте растопленным шоколадом, полностью покрывая голубику. 4. Посыпьте измельченной сублимированной клубникой. 5. Поставьте в морозильник на 20–30 минут. 6. Разломайте на кусочки или нарежьте. Польза: - Голубика: источник антиоксидантов и витаминов. - Шоколад: содержит магний, полезный для настроения и сердца. - Сублимированная клубника: натуральный цвет и лёгкая кислинка. Что можно добавить для разнообразия: - Орехи или семечки для дополнительного хруста и полезных жиров. - Кокосовую стружку для мягкости. - Щепотку морской соли для усиления вкуса. Альтернативные варианты: - Вместо голубики используйте малину, вишню или виноград. - Замените тёмный шоколад на молочный или белый (имейте в виду, что он будет слаще). - Для сублимированной клубники можно использовать малину или просто кокосовую стружку. Примерное содержание КБЖУ на 100 г: ~280 ккал | Б: ~4 г | Ж: ~16 г | У: ~28 г 💖 Это действительно милый и простой в приготовлении десерт!
Posted Apr 2
Зимой в наше советское детство книги были настоящей находкой, когда за окном бушевала метель. В комнате освещали тёплый свет торшера, а страницы книг источали запах свежей типографской краски. 📚✨ Эти волшебные истории и сказки до сих пор заставляют сердце сжиматься от ностальгии — они напоминают о новогодних ёлках 🎄, снежных приключениях ❄️ и о вере в добро ❤️. Чтение этих книг было настоящей зимней сказкой, где каждый мог найти своё вдохновение и уют. 🌟🍊
Posted Mar 16
Простое мясное блюдо (похоже на рахат-лукум) 🍖🍅 Ингредиенты: - 500 г мяса, нарезанного кубиками (выбирайте нежные сорта, как телятина или антрекот) - 15 луковиц шалота или 1 большая луковица и 1 сладкий перец (капи́я) - 2 зеленых перца 🌶️ - 4-5 зубчиков чеснока 🧄 - 2 помидора (почистить от кожуры) 🍅 - Половина чайного стакана масла - 1 ч. ложка томатной пасты - 1 ч. ложка перечной пасты - 1 ч. ложка молотого красного перца - 1 ч. ложка тимьяна - 1 ч. ложка черного перца - 1 ч. ложка перца чили (по желанию) - 1 ч. ложка соли - 2 ст. ложки сливочного масла (для верха) - Половина чайного стакана воды 💧 - 2-3 лавровых листа 🍃 Приготовление: 1. Подготовка мяса: - Нарежьте мясо кубиками и выложите в чугунную кастрюлю или специальный пирекс. 2. Овощи сверху: - Порежьте остальные овощи и разложите их поверх мяса. 3. Приготовление соуса: - Смешайте масло, томатную пасту, специи и воду в отдельной ёмкости. Хорошо перемешайте! 4. Финальные штрихи: - Залейте мясо смесью соуса и добавьте сверху кусочки сливочного масла и лавровый лист. 5. Запекание: - Закройте крышку для чугунной кастрюли, а для пирекса сначала накройте бумагой для выпечки, а затем алюминиевой фольгой. - Поставьте в разогретую до 200 °C духовку на 1,5 часа. ⏰ 6. Завершение: - Через 1,5 часа достаньте из духовки, перемешайте и готовьте без крышки ещё 10 минут. Подача: - Блюдо можно подавать как с хлебом, так и с рисом. Приятного аппетита тем, кто попробует! 👨🍳👩🍳 Примечание: - Если готовите в полностью закрытой кастрюле, время может увеличиться до 2 часов. Следите за мягкостью мяса, особенно если используете телятину. Если не уверены, можно немного предварительно приготовить мясо. 🍽️ Надеюсь, вам понравится это блюдо! 😊
Posted Mar 8
Спасибо за песню Прям слушаю и рыдаю 😢 Спасибо 🙏🏻
Posted Mar 5
Когда аромат хинкала разносится по дому, невозможно устоять 😍 Сестра готовит, а я только ем и кайфую от каждого кусочка! Ну и как не поделиться с вами, мои дорогие? 🧑🏻🍳 Ингредиенты: мука 500 г кефир 300 мл сода 1 ч л соль ¼ ч л. мясо на кости 1,5–2 кг картофель 500 г вода 4 л. Для соусов: ✅ красный: сливочное масло 2 ст л, перетертые помидоры 3 шт, чеснок 2 зубчика, соль; ✅ сметанный: сметана 150 г, чеснок 2 зубчика, соль. 🧑🏻🍳 Приготовление В муку добавляем соду, соль и кефир, вымешиваем тесто. Сушеное мясо варим в воде до готовности, в этом же бульоне варим тесто и картофель. А дальше… наслаждаемся 🤤 Это очень вкусно! Обязательно попробуйте наше национальное блюдо!
Posted Mar 2
Posted Feb 28
Сегодня своими глазами увидела, как на самом деле рождается хлеб… 🍞✨ И это совсем не то же самое, что просто купить буханку в магазине 🤍 Тесто живое. Оно дышит, поднимается, меняется прямо на глазах 🫶 А когда его отправляют в печь — начинается магия 🔥 Этот аромат… 😍 Честно, жаль, что я не могу передать его через экран. Он тёплый, уютный, домашний — такой, от которого сразу становится спокойно внутри 🥹✨ Хрустящая корочка… Мягкая, пористая мякоть внутри… И этот первый надлом — когда слышен лёгкий треск 🥖🤎 Хлеб получился настолько вкусным, что хочется есть его просто так — без ничего 😌 С маслом, с мёдом, с сыром — да хоть с тёплым чаем ☕🍯 Теперь я понимаю, почему хлеб всегда считался чем-то особенным. В нём столько труда, тепла и души 🤍 Иногда самые простые вещи оказываются самыми ценными ✨ И да… если бы вы могли почувствовать этот запах через экран, вы бы уже бежали на кухню 😅🍞💛
Posted Feb 24
Есть люди, при появлении которых будто меняется погода ☀️✨ Вот для меня это — моя сестра 🤍 Когда она приезжает, как будто весь мир начинает улыбаться. В доме становится шумнее, теплее, живее. Даже воздух другой — родной 🫶 Мы с мамой недавно словили такой крафтовый момент вдохновения 🎨😅 — сели, творили, смеялись, делали маленькие вещи с большой любовью. И знаете, в такие моменты понимаешь: счастье — это не про что-то грандиозное. Это про «мы вместе». Сестра — это не просто родня. Это твоя первая подруга. Твой личный психолог. Тот человек, которому можно рассказать всё — и не бояться быть непонятой 💭🤍 С ней можно смеяться до слёз 😂 Можно плакать без объяснений 😢 Можно молчать — и всё равно быть услышанной. Родных нужно беречь. Звонить чаще. Обнимать крепче. Делать для них лучшее, даже если это просто чай на кухне и разговор по душам ☕💛 Потому что родня — это не формальность. Сёстры — это лучшие подруги на всю жизнь 💫 Берегите своих близких. Это самое ценное, что у нас есть 🤍✨
Posted Feb 13
Как всегда мы с мамой встречаем гостей
Posted Feb 5
Фаршированные баклажаны 🍆🤤 Давайте приготовим самые вкусные, аппетитные баклажаны! ⚠️Осторожно, это оочень вкусно! 🤍 Баклажаны режем пополам, и делаем надрезы, как показано на видео. Солим, смазываем маслом, и убираем в духовку на 180 градусов на 30-40 минут 🤍 Далее натираем сыр на тёрке и убираем ждать своего часа! Тем временем обжариваем лук, морковь, болгарский перчик, мелко нарезанные помидоры, фарш. Соль, перец и Ваши любимые специи добавляем по вкусу! 🤍 Достаём баклажаны, чуть разминаем вилкой, кладём сыр, перемешиваем с мякотью б баклажана, сверху нашу готовую начинку. Поверх снова посыпать сыром, и убираем в духовку, буквально на 5-7 минут, пока сыр не расплавится. Готово ✅ Наслаждаемся вкусной и полезной едой 😋 📌Не забудьте сохранить рецепт, чтоб не потерять. Уверена, вам он пригодится 😉 Приятного аппетита 🫶