Post #18153

Рубрика "ЖИЗНЬ ШКОЛЫ" Проект "ПЕРЕМЕНКА" 💃🕺Четверг - танцевальные переменки 🎵 Танцы — это не только искусство, но и спорт! ⚡️ Силовые тренировки танцоров. Почему это важно? Потому что без сильной физической подготовки невозможно выполнять сложные элементы, держать осанку и избегать травм. В этот раз мы делали упор на: 🔹 работу мышц кора (стабильность — наше всё); 🔹 укрепление ног и стоп (чтобы прыгать высоко и легко); 🔹 развитие выносливости (чтобы танец держал темп до самого конца). Зарядились энергией, укрепили тело и получили море удовольствия! 🙌 Иногда для этого достаточно 10-ти минут. 🚀 ‼️Следите за новостями! Впереди интересные мероприятия в рамках образовательного проекта "Переменка"! 😉 #Жизнь_школы #Переменка #Танцевальные_переменки #Люблю_152