Post #18801

Рубрика "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ" Весеннее потепление – период активизации патогенных микроорганизмов и вирусов. 🤔Будет обидно, если приболеете. ❗️Важно соблюдать простые правила: 🔸️избегайте тесного контакта с лицами, имеющими симптомы заболеваний; 🔹️ограничивайте посещение многолюдных мест; 🔸️соблюдайте гигиену рук: чаще мойте их с мылом; 🔹️проветривайте помещения, проводите влажную уборку; 🔸️чистите поверхности, с которыми часто контактируете, с использованием бытовых моющих и дезинфицирующих средств; 🔹️соблюдайте «респираторный этикет»: ❗️при кашле и чихании используйте одноразовые бумажные салфетки; нет салфеток - чихайте и кашляйте в сгиб локтя, а не в ладонь; 🔸️старайтесь не прикасаться к лицу немытыми руками; 🔹️высыпайтесь; 🔸️правильно питайтесь; 🔹️регулярно гуляйте на свежем воздухе; 🔸️одевайтесь по погоде. 😉Улыбайтесь и будьте здоровы! #Здоровый_образ_жизни