Post #19856

Рубрика "КАЛЕНДАРЬ ИНТЕРЕСНЫХ ДАТ" День "Пешком на работу" отмечается каждый год в первую пятницу апреля, т.е. СЕГОДНЯ! 🤔Не секрет, что ныне мы даже небольшие расстояния преодолеваем на автобусе, автомобиле, метро или электросамокате. А ведь ходьба - лучший способ оставаться здоровым и физически привлекательным. ☝️Прогулка пешком, точнее каждый шаг, активизирует до 200 мышц! 🚶‍♂️Ходьба - это профилактика болезней сердечно-сосудистой системы, возможность снизить уровень холестерина и укрепить психическое здоровье. 😊Иногда всё, что нужно для ясности, спокойствия и вдохновения — это просто выйти из дома и начать идти! Если у вас плохое настроение — прогуляйтесь. Если настроение не улучшилось — прогуляйтесь ещё раз! 🖊Гиппократ 😉Не получилось пешком на работу (учёбу)? Ну, тогда ходим пешком вечером! #Календарь_интересных_дат