Post #20255

Рубрика "ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГ РЕКОМЕНДУЕТ" Предэкзаменационная тревожность Как распознать, что это не лень, а страх? - Резкие перепады настроения или агрессия; - Частые больничные; - Избегание разговоров об экзаменах или фанатичная подготовка к ним; - Фразы: «Я всё равно не сдам», «Лучше бы вообще не ходить», «Я всех подведу». Как поддержать ребёнка? ✅Информируйте о методах расслабления и необходимости соблюдения режима дня. ✅Подчеркните, что экзамен — это просто проверка знаний, а не оценка личности. ✅Не сравнивайте учащихся друг с другом. Хвалите за стратегию и усилия, а не только за оценки. ✅Работайте с родителями. Часто детская тревога - отражение родительской. Дайте рекомендации: режим сна, питание, слова поддержки. Чего говорить НЕ стоит: «Не позорь», «Вот в наше время…», «Если не сдашь — жизнь кончена». ❗️Если тревога мешает ребёнку есть и спать, вызывает панические атаки, мысли о безнадёжности или отказ выходить из дома, ваша задача: увидеть проблему и рекомендовать обратиться к специалистам. #Педагог_психолог_рекомендует