TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
TGINSIGHT POST
Post #300
@sum_tech
Сумма технологий
Post content
Post content
Хронический недосып в 4–6 часов за две недели ухудшает внимание и память, как две бессонные ночи, показало исследование команды Ханса Ван Донгена. Люди не замечают когнитивного спада, что делает проблему коварной. Учёные доказали: лишние часы бодрствования накапливают «долг сна», снижая работоспособность. Подробнее — по ссылке #медицина#здоровье