Вик.Стар

Заместитель Губернатора Тюменской области Руфат Биктимеров проверил подготовку к природным угрозам: паводку и пожарам на территории Викуловского округа. На рабочем совещании рассмотрели меры для минимизации рисков от природных пожаров и паводка. Также осмотрели технику и оборудование для тушения пожаров Викуловского филиала ГБУ ТО «Тюменская авиабаза» и пожарного поста с. Сартам. Противодействие паводку будет вестись с учётом опыта прошлых лет (паводков 2017, 2024 и 2025 годов). #Паводок_2026

Идеальная тарелка для иммунитета: постный вариант 💪 Весна — время обновления, но и время серьезных испытаний для организма. А если вы соблюдаете пост, то вопрос поддержки иммунитета выходит на первый план. Хочется и традиции соблюсти, и не болеть, и бодрость духа сохранить. Хорошая новость: растительная пища — это настоящий кладезь витаминов и антиоксидантов. Нужно просто знать, как собрать свою «тарелку здоровья». Вот 4 простых шага к идеальному постному ужину, который защитит от вирусов: 🫘База: Сложные углеводы (¼ тарелки) Это наша энергия и клетчатка. В пост это основа основ. Выбираем: Гречка (чемпион по железу!), киноа, булгур, чечевица, запеченный картофель в мундире (в кожуре максимум калия), цельнозерновые макароны. Почему это важно: Клетчатка кормит полезные бактерии в кишечнике, а здоровый кишечник = сильный иммунитет. 🥙Белок: Строительный материал (¼ тарелки) В пост белок берем не из мяса, но это не проблема. Без аминокислот антитела не выработаются. Выбираем: Нут, фасоль, маш, тофу, темпе, чечевица, грибы. Совет: Добавляйте в салаты нут или запекайте тофу с пряностями. Белок дает сытость и силу. 🥗Цветные овощи и зелень (½ тарелки) Это главный ударный отряд по вирусам. Чем ярче — тем лучше. Выбираем: Зеленые: Шпинат, брокколи, руккола, кабачки (витамины группы В, магний). Оранжевые/Красные: Морковь, тыква, помидоры, болгарский перец (бета-каротин, витамин С). Фиолетовые: Баклажаны, краснокочанная капуста (антоцианы — мощные антиоксиданты). Лайфхак: Квашеная капуста и моченые яблоки — это готовые пробиотики! Обязательно добавляйте их, если нет противопоказаний. 🥑Жиры и супер-усилители (немного, но обязательно) Это самая частая ошибка постящихся — полное исключение жиров. Без жиров витамины А, Е, D и К просто не усвоятся! Выбираем: Авокадо, оливковое масло, семена льна, чиа, кунжут (кальций!), орехи (грецкие отлично поддерживают сосуды мозга). 🫚Фишка: Добавьте в тарелку куркуму (с черным перцем!) или имбирь. Это природные иммуномодуляторы. Пример идеальной тарелки: Кусочек запеченной тыквы (сложные углеводы) + чечевичные котлетки или тушеный нут (белок) + огромный салат из пекинской капусты, моркови, яблока и зелени (овощи), заправленный льняным маслом с имбирем (жиры и суперсила). 🥤Бонус-совет: Не забывайте пить чистую воду и травяные чаи (шиповник, ромашка, чабрец). Водный баланс критически важен для всех защитных систем организма. Готовьте с умом и будьте здоровы этой весной! Областная больница №4

Жители Тюменской области могут получить свои посылки в почтоматах Почты Почта России предлагает жителям Тюменской области альтернативные способы доставки посылок, минуя почтовое отделение. В таких терминалах клиенты компании получают в основном свои заказы из интернет-магазинов. В почтоматах Почты клиенты получают предоплаченные заказы из большинства интернет-магазинов, с которыми работает оператор. Чтобы получить посылку, клиенту нужно ввести на сенсорном экране код, который придёт ему по SMS после того, как курьер оставит посылку. Подробно: https://vikulovo72.ru/news/218199.html

🏊С 26 по 28 февраля в Тюмени прошли Спартакиада и первенство области по плаванию. Около 350 участников из 7 муниципалитетов. Викуловские пловцы — втроём! — завоевали 11 медалей! 🎉 Результаты: 🥇🥈🥈 — Артём Боровиков 🥇🥈🥈 — Виктория Перминова 🥇🥉 — Виктория Степаненко Поздравляем ребят и тренера Сергея Ивановича Напреева! Гордимся! 👏 📸МАУ ДО «ДЮСШ «Спринт»» с. Викулово.

3 марта Памятная дата военной истории России. В этот день в 1799 году русская эскадра под командованием Фёдора Фёдоровича Ушакова взяла штурмом крепость Корфу. https://памятные-даты.рф/portal/shturm-ostrova-korfu/

💫 2 марта 2026 года — важная страница в истории России: впервые отмечается День наставника! Этот праздник установлен Указом Президента РФ №197 от 1 апреля 2025 года с целью популяризации и развития института наставничества. И сегодня он объединяет всех, кто посвятил себя благородному делу — вести за собой, вдохновлять и поддерживать. Отделение «Первых» Викуловского округа от всей души поздравляет наставников Первых! Быть наставником — значит не просто делиться знаниями и опытом. Это значит зажигать сердца, верить в каждого и быть рядом, даже когда опускаются руки. Благодаря вашему руководству Первые становятся сильнее, умнее и увереннее в себе.Наставники вдохновляют идти вперёд, преодолевать трудности и достигать новых высот. В этот исторический первый День наставника Первые желают вам крепкого здоровья, безграничного счастья, яркого вдохновения и благополучия! Спасибо, что вы есть рядом с Первыми! ❤ 📸 Первые|Викуловский муниципальный округ.

Алименты в расчёте единого пособия: новые правила с 1 марта 2026 года ✅ Единое пособие назначается семьям со среднедушевым доходом ниже прожиточного минимума в регионе проживания после комплексной оценки нуждаемости. В расчет берут трудовые доходы, стипендии, пенсии, пособия и другие доходы, в том числе алименты. Правила учёта алиментов зависят от наличия судебного решения или судебного приказа о взыскании: 🔹Если есть судебное решение или судебный приказ о взыскании алиментов, при этом исполнительное производство отсутствует, в доход семьи учитываются фактически поступившие средства в расчётном периоде, указанные в заявлении. 🔹Если нет судебного решения (например, алименты установлены устно или по нотариальному соглашению), при определении права на единое пособие алименты включаются в доход в следующем размере: - 1/4 размера среднемесячной номинальной начисленной зарплаты (СНЗП) в регионе — на одного ребенка; - 1/3 СНЗП — на двоих детей; - 1/2 СНЗП — на троих и более детей. 📊 Среднемесячную номинальную начисленную заработную плату устанавливает Росстат по итогам года: в 2026 — за 2025. Если на дату подачи заявления официальные данные за предыдущий год ещё не опубликованы, расчёт производится на основе информации за предшествующий период. 📝Пример расчёта суммы алиментов, которые учтут в доход по новым правилам Заявитель в разводе, в суд за взысканием алиментов не обращалась. Проживает в Тюменской области и подает заявление на единое пособие 2 марта 2026 года. По данным Росстата, среднемесячная номинальная начисленная зарплата в Тюменской области за 2024 год составила 84 330,50 руб. Следовательно, на одного ребенка в доход будет включаться 21 082,63 руб. (84 330,50 руб. × 1/4) алиментов в месяц, на двоих — 28 110,17 руб. (84 330,5 руб. × 1/3). ➡️Важно С 1 января 2026 года для назначения пособия доход каждого трудоспособного члена семьи за 12 месяцев расчётного периода должен быть не менее 8 МРОТ — 216 744 рубля (МРОТ с 2026 года — 27 093 рубля). 📲Если у вас остались вопросы, вы можете обратиться в единый контакт-центр СФР: 8 800 100-00-01 (звонок бесплатный); Подписывайтесь на 📲наш канал в MAХ, чтобы читать посты раньше 😘 #СФР#единоепособиесфр

💫 2 марта 2026 года — важная страница в истории России: впервые отмечается День наставника! Этот праздник установлен Указом Президента РФ №197 от 1 апреля 2025 года с целью популяризации и развития института наставничества. И сегодня он объединяет всех, кто посвятил себя благородному делу — вести за собой, вдохновлять и поддерживать. Отделение «Первых» Викуловского округа от всей души поздравляет наставников Первых! Быть наставником — значит не просто делиться знаниями и опытом. Это значит зажигать сердца, верить в каждого и быть рядом, даже когда опускаются руки. Благодаря вашему руководству Первые становятся сильнее, умнее и увереннее в себе.Наставники вдохновляют идти вперёд, преодолевать трудности и достигать новых высот. В этот исторический первый День наставника Первые желают вам крепкого здоровья, безграничного счастья, яркого вдохновения и благополучия! Спасибо, что вы есть рядом с Первыми! ❤ 📸 Первые|Викуловский муниципальный округ.

В Викулово оперативники задержали подозреваемую в краже денежных средств В дежурную часть ОП № 2 (село Викулово) обратился местный житель 1952 года рождения с заявлением о краже шести тысяч рублей. Мужчина рассказал, что ранее у него в гостях была знакомая, после ухода которой он и обнаружил пропажу. Оперативники задержали ранее судимую безработную женщину 1977 года рождения. Подозреваемая призналась в содеянном и рассказала, что дождавшись, когда приятель выйдет из комнаты, взяла лежавшие на столе деньги, убрала в карман куртки и ушла домой. Похищенные средства злоумышленница успела потратить на личные нужды. В отношении подозреваемой сотрудниками ОП № 2 (село Викулово) МО МВД России «Ишимский» возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного частью 2 статьи 158 Уголовного кодекса Российской Федерации «Кража». Максимальная санкция данной статьи -лишение свободы на срок до 5 лет. Фигурантке избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении. МО МВД России «Ишимский»

🤰 Дорогие будущие мамы! 🤱 Поздравляем вас с Неделей ответственного отношения к беременности! 🩺 В этот период особенно важно заботиться о своём здоровье и здоровье будущего малыша. Регулярные визиты к врачу, сбалансированное питание и полноценный отдых — основа успешного вынашивания. ❤️ Желаем вам лёгкой беременности и крепкого здоровья! 🌼 Областная больница №4

Вчера в Викуловской первой школе в 9 «В» классе состоялся серьёзный и нужный разговор. В гостях — инспектор по охране детства Антонина Сергеевна Мелкова. 🗣 Обсуждали тему, которая волнует многих: самовольные уходы подростков из дома. Говорили не просто о запретах, а о причинах, последствиях и о том, как важно сохранять доверие в семье. Беседа прошла в тёплой, доверительной атмосфере. Ребята слушали, включались в диалог и делали выводы. 📸«Дети Планеты» Викуловской школы №1.