Post #97

Пояснения к уставу поста: 🥣 = сухоядение, буквально: "сырая пища", то есть невареная и без добавления масла (то есть размоченные в воде бобы и сухофрукты, а также хлеб — либо, если трактовать сухоядение по-древнерусски, остывшая и оттого не особо вкусная еда). 🍇 = дозволяется вино (ПРИМЕЧАНИЕ: в традиции Русской Церкви не принято пить вино столь часто, как это делали древние монахи. Они его пили ради витаминов, прежде всего, так что мы можем понимать эти дни как, например, разрешение на варенье к чаю). 🍟 = дозволяется растительное масло. 🐠 = дозволяется рыба. ОБЩЕЕ ЗАМЕЧАНИЕ: мирянам не обязательно исполнить пост строго по уставу, он написан для монахов. Желательно, однако, постараться как-то соотносить меру своего поста с уставной (то есть там, где указания более строгие, тоже поститься чуть построже), а главное — стараться не восполнять недостаток качества пищи ее количеством.