Post #595

2-й прием пищи Гречка , котлета из индейки , говяжий язык . Листья салата , лук , помидор , огурец , болгарский перец . Хочу поделиться с вами , что после этой покупки говяжего языка он входит в список моих любимых продуктов. С сегодняшнего дня буду уменьшать количество фруктов , до этого дня я в день ел примерно 1 банан , 2 яблока , 2 мандарина , теперь буду есть 1 яблоко в день . Еще убираю спортивные батончики и черный шоколад , до этого периодами баловался 1-2 батончика ел и шоколадки 3 плитки где-то . Вам всего этого не показывал , вот и думаю стоит ли мелкие перекусы показывать или нет ?) Их в принципе щас будет очень мало .