Post #650

Доброе утро друзья , в общем я так круто поспал давно такого не было , лег в 22:10 и проснулся в 8:30 , кайф ) Что я делаю по утрам в период подготовки я почти всегда если успеваю принимаю холодный душ хотя бы 1 минуту и стою на гвоздях минуты 3 , а есть еще одна практика которая очень помогает мне в подготовке думаю что ей с вами поделюсь после боя , как прилечу домой с Перми , так сразу и поделюсь , а пока что ждем завтрак в 11:30-11:45 примерно . Щас попью воды и чая зеленого бахну )