kitek.boxing

🔥 Джон Джонс выигрывает Сирила Гана удушающим приемом в начале первого раунда и становится новым чемпионом тяжелого дивизиона Король 👑 Нужен бой с Нганну? 🔥 - Да ❤️ - Нет 👍 - с Победой

⚡️ Команда Самата Абдырахманова подала аппеляцию на пересмотр результата боя с Мартином Джуаряном Кого считаете победителем этого боя? 🔥 - Самат ❤️ - Мартин 👍 - Нужен реванш ⚡️ - Ничья

Давайте сегодня поговорим, как боксировать с высоким с длинными руками оппонентом. Разберём главные ошибки и выработаем правильные тактические действия. Все начинающие спортсмены, придя в зал бокса, сталкиваются с тем, что их ставят спарринговать с человеком, приблизительно одного веса, но выше по росту. Новичок понимает, его бьют, а достать в ответ, он не может. У высокого человека, как правило, длинные руки. Что в этом случае делать? Существуют три основных правила: 1. Входить в среднюю, ближнюю дистанцию с ударом, и смещением с линии атаки. 2. Не быть статической мишенью. 3. Ловить противника на контратаке. 4. Максимально быстро сближаться . 5. Выполняя эти простые правила, вы из жертвы, быстро перейдёте в разряд хищника. Сопернику придётся несладко, проводить спарринг с вами в ринге. Есть один нюанс; знать что делать, – мало, важно иметь натренированное тело и обладать необходимыми навыками для воплощения этих правил в жизнь. Для этого, надо систематически заниматься в зале, оттачивая действия до совершенства, как в защите, так и в нападении.

⚡️Глава UFC: «Махачев и Волкановски проведут реванш» «Что может быть лучше, когда весь мир спорит и обсуждает этот супербой? Но теперь Яир Родригес стал временным чемпионом, он следующим подерется с Волкановски. Посмотрим, с кем подерется Ислам. После того, как оба бойца проведут еще один бой, мы организуем им реванш» Хотели бы увидеть реванш? 🔥- Да 👎🏻 - Нет ❤️ - Ислам все показал

Что такого замечательного в том, чтобы быть высоким? Преимущество в Росте При атаке, твои руки находятся ближе к его голове. Ты тратишь меньше энергии, нанося по нему удары вниз, чем ты бы тратил, нанося удары вверх по высокому сопернику. Твои плечи не устают так сильно, и тебе легче попасть по нему, когда его перчатки не держатся высоко у головы. При защите, твоя голова находится дальше от его ударов. Он возможно не сможет попасть, даже если ты будешь время от времени опускать перчатки. Больший Размах Рук При атаке, ты можешь попадать по нему, когда он не может по тебе попасть. До тех пор, пока вы равны по скорости и навыкам, ты всегда будешь способен попасть по нему первым. Он вынужден проходить через удары, чтобы подобраться к тебе. На дальней дистанции, ты можешь начинать атаки с мощных ударов или даже ударов по корпусу, потому что он по-прежнему не может достать до тебя. На ближней дистанции, твои длинные руки могут вылетать под более широкими углами, которых он не ожидает. В защите, ты можешь джебить, чтобы держать его на расстоянии, или отталкивать его своей передней рукой. Благодаря своим длинным рукам, тебе легче хватать его и клинчевать на ближней дистанции.

💬Святослав Коваленко - Джавид Рзаев Святослав Коваленко и Джавид Рзаев провели битву взглядов перед предстоящим боем на Hardcore Кто одержит победу? 🔥 - Коваленко 👍🏼 - Костюм из Дубая ❤️ - За красивый бой

Почему нужно правую руку нужно держать у подбородка ☝🏻