Post #38

Eng muhim va shu bilan birga yetarlicha baholanmagan sabzavotlardan biri — bu sabzavotlarning afzalliklarini mevaning shirin mazasi bilan birlashtirgan qovoq. Qovoq 90% suvdan iborat bo‘lib, tarkibida A, B, C, B2, E, PP, T vitaminlari mavjud. Qovoqning foydalari gipertenziya, sil va onkologiyaning oldini olishda tan olingan. Qovoq nafaqat foydali, balki mazali hamdir. Uning shirin ta’mi va xushbo‘yligi har birimizga bolaligimizdan tanish. Tan oling, siz qovoqni yaxshi ko‘rasizmi? Xabarni saqlang, do‘stlaringiz bilan bo‘lishing va biz bilan birga ovqat pishiring — Один из важнейших и в тоже время недооценённых продуктов — тыква, сочетающая пользу овощей с фруктовой сладостью. Тыква на 90% состоит из воды и содержит витамины A, B, C, B2, E, PP, T. Каротина в тыкве в 5 раз больше, чем в моркови. Польза тыквы признана при профилактики гипертонии, туберкулёза и онкологии. Тыква не только полезная, но и вкусная. Ее сладкий вкус и аромат знакомы каждому из нас с детства. Признавайтесь, вы любите тыкву? Сохраняйте публикацию, делитесь с друзьями и готовьте вместе с нами!