Post #469

2,5 недели каждодневных 30-40 минутных упражнений, 5 минутные дыхательные практики по утрам - качество тела, твои ощущения, состояние, кардинально другое. В Москве зимой обленилась и по утрам не занималась. Возвращаюсь😉 P.s.как и с языком - нет секрета, постоянно занимаешься и получаешь результат🔥