Post #403

Сотрудники BCG ценят свое время и поэтому охотно применяют различные методики, помогающие справляться с большим объемом задач в работе и личной жизни. Мы собрали некоторые приемы, которые могут быть полезны и вам: ⠀ 1️⃣ Правило «девяти дел» или правило «1-3-5» Правило достаточно простое – в течение дня нужно выполнить девять дел: одно – большое, три – средних и пять – маленьких. Только вы определяете, в какой последовательности следует их реализовывать и сколько времени потратить на каждое. Главное – не откладывать на потом небольшие задачи и в конце дня подвести итог. ⠀ 2️⃣ Временные блоки Помните, что такое расписание на день? Техника временных блоков очень на это похожа, только вы «бронируете» время на конкретные задачи и занимаетесь только ими. Например, с 10 до 12 вы заняты проектом X, с 14 до 15:30 – проектом Y, а с 17 до 18 – проектом Z. Все остальное время вы можете оставить свободным или потратить его на решение ситуативных задач. ⠀ 3️⃣ Метод «Помидора» Будучи студентом, Франческо Чирилло изобрел этот метод во время подготовки к сессии и дал ему такое название из-за кухонного таймера в виде помидора, на котором он выставлял время. Этот метод подойдет для рутинных задач, на выполнение которых может уйти целый день. Необходимо завести таймер на 25 минут и заниматься только одной задачей, ни на что не отвлекаясь, затем – сделать пятиминутный перерыв. После четырех сетов рекомендуется отдохнуть 15-30 минут. ⠀ 4️⃣ «Сначала съешьте лягушку» «Съесть лягушку» – значит выполнить с утра одну неприятную задачу, которую вам не хочется выполнять и которую вы постоянно откладываете. Почему нужно сделать это именно утром? В начале дня у вас еще достаточно сил на то, что вы точно не захотите делать вечером. К тому же, «съеденная лягушка» зарядит вас мотивацией на весь день и подарит чувство свободы. ⠀ 5️⃣ Метод слона Если вы когда-то занимались масштабным проектом, то наверняка понимаете, что такое «съесть слона по частям». Разделите «слона» на маленькие «стейки» и постепенно переходите от одного к другому. Этот метод позволит не растеряться перед крупной задачей и будет ежедневно приближать вас к цели.