Post #53

Послушал Эндрю Хьюбермана про Growth Mindset (Мышление роста): Мышление - это ментальная рамка или линза, которая избирательно организует и кодирует информацию. Существует два типа мышления: фиксированное мышление и мышление роста (fixed & growth mindset). Фиксированное мышление предполагает, что человеческие качества фиксированы: например, наш интеллект статичен и всегда будет оставаться неизменным, независимо от того, что происходит в нашей жизни (так считало научное сообщество еще в 90-е годы). Мышление роста, основанное на идее нейропластичности, считает, что интеллект, как и другие качества, податлив и будет меняться в зависимости от обстоятельств, в лучшую или худшую сторону. Этот подход утверждает, что мы можем развивать свои способности, учиться новому и преодолевать ограничения, если приложим усилия и научимся эффективно использовать свой потенциал. Научные исследования подтверждают, что наше мышление и мозг имеют удивительные возможности для изменения и роста на протяжении всей жизни. Таким образом, переход от фиксированного мышления к мышлению роста позволяет нам более открыто воспринимать вызовы, стремиться к самосовершенствованию и осуществлению своего потенциала. Это создает благоприятную основу для личностного и профессионального роста, а также способствует более гибкому и адаптивному отношению к изменениям и сложностям жизни.