TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
← O’zbekiston zamonaviy beshkurash federatsiyasi
Antzekoak bilatuJatorrizkoa ikusi
O’zbekiston zamonaviy beshkurash federatsiyasi avatar

TGINSIGHT POST

Post #1214

@mpfuz

O’zbekiston zamonaviy beshkurash federatsiyasi

Ikusaldiak347Ikusaldi kopurua
Argitaratuaapi. 12(a)2021/04/12 (06:15)
Edukia

Argitalpenaren edukia

#BUTTERFLY🦋 “Butterfly suzish”🏊‍♀️ - ya’ni kapalak usulida suzish! Eng ko'p energiya sarflaydigan suzish uslublaridan biri⚡️ Sportchining harakatlari tashqaridan qaraganda chiroyli usulda harakatlanadi! Huddi kapalak misoli🦋 Zamonaviy beshkurashda sportchilar erkin usulda 200 metr masofaga suzadilar, asosan “Kroll” usulida! Bu usul sportchidan mukammal texnikani va yaxshigina jismoniy tayyorgarlikni talab qiladi💪. ✅Bu ortiqcha vazn yo'qotishiga koproq hissa qo'shadigan suzish uslubi! 🇺🇿O’zbekiston Zamonaviy beshkurash federatsiyasi