Post #114995

اطلاعیه آموزشی شماره ۲۲: «کوله پشتیِ بقا: ۷۲ ساعت اول را مدیریت کنید» 🔻۱. آب و خوراک (بدون نیاز به پخت): - آب: حداقل ۹ لیتر برای ۳ روز (۳ لیتر در روز برای آشامیدن و بهداشت ضروری). - غذا: کنسروهای آسان‌بازشو، بیسکویت‌های پرکالری، خرما، خشکبار و شکلات تلخ (غذاهایی که تشنه‌کننده نباشند). ‌ 🔻۲. بهداشت و سلامت: - جعبه کمک‌های اولیه: چسب زخم، گاز استریل، مواد ضدعفونی‌کننده و داروهای شخصی (اگر بیماری خاصی دارید). - لوازم بهداشتی: دستمال مرطوب، صابون کوچک، ماسک (برای جلوگیری از غبار آوار) و نوار بهداشتی. ‌ 🔻۳. ابزار و ارتباطات: - نور و صدا: چراغ‌قوه با باتری اضافه و یک سوت (برای علامت دادن در صورت محبوس شدن). - رادیو جیبی: برای پیگیری اخبار (چون دکل‌های موبایل ممکن است از کار بیفتند). - پاوربانک: کاملاً شارژ شده و کابل‌های مربوطه. - چاقوی چندکاره، فندک یا کبریت ضدآب. ‌ 🔻۴. مدارک و پول نقد: - کپی شناسنامه و کارت ملی، اسناد مهم (در یک کیسه زیپ‌کیپ ضدآب) و مقداری پول نقد در قطعات کوچک (چون دستگاه‌های عابربانک در قطعی برق کار نمی‌کنند). https://rcs.ir/PmzAk7wi @iranian_IRCS