Post #311289

تمرین طوفانی شاگردان قلعه‌نویی در عصر اردیبهشت 🔹ملی‌پوشان در حالی برنامه‌های خود را با حرکات نرمشی و کششی در قالب چند گروه آغاز کرده بودند که وزش باد شدید و طوفان ناگهانی، فضای تمرین را تحت‌تأثیر قرار داد. شدت طوفان به حدی بود که احتمال توقف تمرین وجود داشت، اما با دستور امیر قلعه‌نویی، برنامه‌ها بدون وقفه ادامه پیدا کرد. 🔹در بخش‌های فنی، بازیکنان به چهار گروه سفید، قرمز، زرد و سرمه‌ای تقسیم شدند و تمرینات استقامتی و سرعتی را پشت سر گذاشتند. سپس همین گروه‌ها به اجرای بازی «آقاوسط» با تأکید بر تک‌ضرب و سرعت بالا پرداختند. 🔹در ادامه تمرین، بازیکنان بر اساس پست‌های تخصصی خود به سه گروه مدافعان، هافبک‌ها و مهاجمان تقسیم شدند و هر گروه در قالب دو تیم، تمرینات تاکتیکی اختصاصی را مرور کردند. 🔹در بخش پایانی تمرین که زیر نظر مستقیم امیر قلعه‌نویی و در شرایط بارش شدید باران برگزار شد، بازیکنان با تمرکز بر حرکت در عمق، عبور از موانع و استفاده از پاس‌های طولی و عرضی، موقعیت‌سازی و گلزنی را تمرین کردند. 🔹در ادامه همین بخش، ارسال از جناحین نیز در دستور کار قرار گرفت؛ به‌طوری‌که مدافعان راست و چپ با نفوذ از کناره‌ها، توپ‌ها را روی دروازه ارسال می‌کردند و بازیکنان خط حمله وظیفه تبدیل این موقعیت‌ها به گل را بر عهده داشتند. @Sportfars - Link