Post #2517

راهنمای مراقبت در روزهای آلوده 🌫️ توی روزای آلوده، یه سری نکات ریز هست که رعایتشون حالمونُ خیلی بهتر نگه می‌داره. ✅️ اینجا تو چند تا بنر، راهنمای کامل مراقبت در آلودگی هوا رو گذاشتیم؛ از علائم خطر و نکات تردد شهری گرفته تا مراقبت پوستی و چشمی، غذاها و دمنوش‌های مفید، پاکسازی هوای خونه و حتی لباس و وسایل مناسب. 🍃 اینا نکاتیه که توی روزای خاکستری باید یادمون باشه.