Etsi samankaltaista sisältöä

⚡️Флешмоб!⚡️ Веселье на весь день? Такое помогут обеспечить ДОСовцы. Участница совета провела разминку и танцевальную зарядку для ребят из пришкольного лагеря Южно-Сахалинска!🌞 Спасибо ребятам, что активно участвуют в мероприятиях! Спасибо региональному отделению Движения Первых за сотрудничество!❤️‍🔥 #ДОС#БодроеУтро

👐Йога!👐 Чем можно заняться в школьном лагере? Конечно сделать зарядку. В этом помогают ДОСовцы.🌞 ✨⭐️В Углегорском районе прошла зарядка в формате йоги с председателем Детского общественного совета. Ребята смогли не только весело провести время, но и расслабиться, уединиться со спортом под лучами солнца!🤩🥰 🌟🌟 #ДОС#БодроеУтро

🌼Бодрое утро!🌼 🤪Для вас подготовила зарядку в формате флешмоба Дарья Косых - лидер направления «Образовательная деятельность» в Детском общественном совете. Встречайтесь с друзьями и присоединяйтесь к нашему флешмобу! 🥺 #ДОС#БодроеУтро

🌼Бодрое утро!🌼 🌼🌼Сегодня мы с вами займёмся йогой вместе с председателем ДОС - Александрой Перлухиной. Скорее смотри, расслабляйся и настраивайся на позитивный день. #ДОС#БодроеУтро

🌼Бодрое утро!🌼 ⏱Лето в самом разгаре, а значит время для зарядок вместе с ДОС. Сегодня мы предлагаем вам окунуться в атмосферу Just Dance вместе с лидером направления «Проекты» - Софьей Василенко. ⭐️⚡️Скорее включай видео ролик и настраивайся на хороший день! #ДОС#БодроеУтро

Воскресная утренняя пробежка вдохновляющая и заряжающая на всю неделю! Утренняя пробежка помогает активизировать организм, повысить уровень энергии и придать ощущение бодрости на весь день. Вы получаете дозу эндорфинов, которые стимулируют хорошее настроение и улучшают общее самочувствие. Отличных выходных. #зож#бег#бодроеутро

▶️ПОЛЕЗНЫЙ ВТОРНИК С БРСМ: просыпайся бодрым за 5 простых шагов! 1️⃣ Засыпай и вставай в одно и то же время — твой биоритм тебя поблагодарит. ⏰ 2️⃣Сразу после пробуждения — стакан воды: гидратация ускоряет метаболизм и ясность мысли. 💧 3️⃣10 минут лёгкой зарядки или контрастный душ — кровь в тонусе, мозг — в работе. 🚿🏃‍♀️ 4️⃣Отложи соцсети на 30 минут — сначала сделай 1–3 важные задачи дня. 📵✅ 5️⃣Завтрак с белком + сложными углеводами (овсянка, яйца, творог) — энергия без падений. 🍳 ▶️ Если сложно вставать — поставь светлый будильник или включай лампу на 10–15 минут до подъёма: свет “обманет” биоритм и проснуться станет проще. Попробуй неделю — и почувствуешь разницу! #БРСМ#ПолезныйВторник#БодроеУтро#Молодежь_Гомеля

Понедельник – а это значит, пора включать "боевой" режим! Кто сказал, что понедельник – тяжёлый? 😏 Мы знаем секрет – вкусный кофе из кофеен в ТРК «ПроВыходной» творит чудеса! 🔥 Капучино – для тех, кто любит нежное начало. ⚡ Американо – для решительных и стремительных. 💫 Раф – для ценителей сливочного уюта. ☕️Кофейня «Coffee Yard», этаж 1 ☕️Кофейня «Джузеппе», этаж 3 Заряд позитива уже ждёт вас в ТРК «ПроВыходной»!Понедельник точно не пройдёт мимо 😉 #КофеСпасётОтПонедельника#ВыходнойТРК#БодроеУтро

Сидродельня «Заповедник» уже седьмой год ведет свою летопись в Пушкинских Горах, по соседству с Мемориальным музеем-заповедником А.С. Пушкина «Михайловское» – там, где на неведомых дорожках нет-нет, да и встретятся дух Александра Сергеевича с духом Сергея Донатовича, где под светом солнца и луны российской словесности не увядают чудо-яблоки. На фестивале ребята порадуют гостей следующими позициями: Суббота 25.11, первая сессия: Le Shouga - сухой яблочный сидр, созданный из 100% сока дикой лесной яблони, 6,0% abv School of Seven Bells - сухой яблочный сидр с добавлением сока жимолости прямого отжима, 6,0% abv Суббота 25.11 , вторая сессия: Barrel Мade - сухой яблочный сидр бочкового производства, 6,0% abv Blueberry Monday, vol. 2 - полусухой яблочный сидр с добавлением сока голубики прямого отжима, 6,0% abv Воскресенье, 26.11, первая сессия: Абанамат - классический сухой яблочный сидр, 5,0% abv Pablo - сухой яблочный сидр с добавлением грушевого сока прямого отжима, 6,0% abv Воскресенье, 26.11 , вторая сессия Игра - сухой яблочный сидр с добавлением сока ирги прямого отжима, 6,0% abv Cherry Shot - сухой яблочный сидр с добавлением сока вишни прямого отжима, 6,0% abv Билеты на фестиваль: https://redkassa.ru/events/bilety_na_festival_craft_depot #пиво#сидр#мед#эль#craftdepotfest#craftdepot2023#крафтовоепиво